Ba essuie-glace
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Ba essuie-glace
Wipers ezali exercice dynamique ya moboko oyo elendisaka ezala misisa na yo ya libumu mpe ya oblique, kobongisa stabilité mobimba mpe flexibilité. Exercice oyo ezali malamu mpo na ba athletes, ba oyo balingaka kosala ngalasisi, to moto nyonso oyo azali koluka kotombola makasi na bango ya moboko mpe bokatikati. Bato bakolinga kosala Wipers kaka te mpo na kotonga noyau makasi, kasi mpe mpo na kosunga misala mosusu ya nzoto, kopekisa kozoka, mpe kolendisa posture ya malamu koleka.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Ba essuie-glace
- Tombolá makolo na yo esika moko tii ekozala semba na mabele, kobatela yango semba to kogumbama mwa moke na mabɔlɔngɔ soki esengeli.
- Kitisa makolo na yo malɛmbɛmalɛmbɛ na ngámbo moko, luká kobatela yango penepene na mabele soki likoki ezali kozanga kosimba yango.
- Pemá mwa moke, na nsima tombolá makolo na yo zonga na katikati.
- Zongelá likambo yango na ngámbo mosusu, kitisá makolo na yo na ngámbo mosusu mpo na kosilisa kozongela mbala moko mobimba ya ngalasisi yango.
Հրաշալին համար Ba essuie-glace
- Kotambola na ndenge oyo ebongi: Boyá kosala ngalasisi yango mbangumbangu. Fungola mpo na kozwa matomba mingi na ngalasisi ya Wipers ezali ya kotambwisa ba mouvements na yo. Bambolá makolo na yo longwa na ngámbo moko tii na ngámbo mosusu na ndenge oyo otambwisaka mpe na malɛmbɛmalɛmbɛ mpo misisa na yo ya moboko ekɔta malamu. Koningana nokinoki mpe kozanga kopekisa ekoki komema na kozoka mpe ekopesa yo te matomba oyo olingi.
- Bomba mapeka na yo na mabele: Libunga oyo bato mingi basalaka ezali ya kotombola mapeka na mabele ntango ozali koningisa makolo longwa na ngámbo moko kino na ngámbo mosusu. Yango ekoki kolɛmbisa nkingo na yo mpe ekɔtisaka misisa ya moboko malamu te. Salá ete mapeka mpe mabɔkɔ na yo ezala makasi na mabele na boumeli ya ngalasisi mobimba. 4. Ezali na ntina mingi
Ba essuie-glace FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Ba essuie-glace?
Oui, ba débutants bakoki vraiment kosala exercice ya Wipers. Kasi, ezali na ntina kobanda na kilo ya pɛpɛlɛ to ata na kilo ata moke te mpo ete mouvement ekita malamu. Exercice oyo etali libosoliboso misisa ya moboko, kasi esalaka mpe misisa ya nse ya mokɔngɔ mpe ya loketo. Ezali ntango nyonso na ntina kobatela forme oyo ebongi mpo na kopekisa kozoka mpe kozwa matomba mingi na ngalasisi. Soki oyebi malamu te ndenge ya kosala yango, ekoki kozala malamu koluka litambwisi ya molakisi ya moto ye moko to ya moto oyo ayebi kosala ngalasisi.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Ba essuie-glace?
- Ba Rain Wipers, mbala mingi basalelaka yango na ndenge ya kobongola na ba essuie-glaces, kasi ntango mosusu elobelaka version moko ya liboso mingi oyo ebongisaka vitesse automatiquement selon intensité ya mbula.
- Ba Rear Window Wipers, variante oyo ba installer na fenêtre ya sima ya mituka misusu, epesaka visibilité ya kobakisa.
- Ba essuie-glace, lolenge moko ya sipesiale ya essuie-glace oyo ezwamaka na mituka mosusu, oyo esalemi mpo miinda ya liboso ezala pɛto mpe polele.
- Ba Marine Wipers, oyo esalemaki mpenza mpo na bamasuwa mpe mituka ya mai, oyo etongamaki mpo na koyika mpiko na makambo makasi ya mbu.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Ba essuie-glace?
- Ba Twists ya Russie, lokola Wipers, e engager ba obliques na ba muscles ya libumu, ematisaka makasi ya rotation mpe e promouvoir noyau makasi, stable.
- Bicycle Crunches ezali exercice mosusu oyo e complétaka Wipers, lokola esangisi pe mouvement ya torsion ya torse, kolendisa lisusu noyau mpe kobongisa flexibilité mpe rotation ya taille.
Համալինված բառեր Ba essuie-glace
- Exercices ya poids ya nzoto pona taille
- Entraînement ya ba essuie-glace
- Ba exercices ya ciblage ya taille
- Ba essuie-glasi ya kilo ya nzoto ngalasisi
- Ba exercices ya ko minceur taille
- Ba essuie-glasi exercice pona taille
- Entraînement ya poids corporel pona taille
- Ba essuie-glace mpo na tonification ya taille
- Ba exercices ya ndaku pona taille
- Ba exercices ya kilo ya nzoto oyo etali loketo