Sprinter ya suspension
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Sprinter ya suspension
Suspension Sprinter ezali exercice dynamique ya nzoto mobimba oyo esangisaka entraînement ya makasi na cardio, epesaka ba avantages lokola amélioration équilibre, stabilité ya noyau, mpe makasi ya nzoto mobimba. Ezali ngalasisi ya malamu mpenza mpo na bato oyo balingaka nzoto kolɔngɔnɔ mpe basani oyo bazali koluka kobakisa agilité na bango, mbangu, mpe koyika mpiko. Kokɔtisa ngalasisi yango na momeseno na yo ekoki kosala ete osala malamu na masano, kobongisa métabolisme na yo, mpe kosala ete nzoto ezala malamu.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Sprinter ya suspension
- Bomba makolo na yo na bonene ya loketo mpe simbá manzaka ya entraîneur ya suspension na maboko na yo etandami mobimba liboso na yo.
- Gumbama liboso na esika ya kobanda ya mopoti mbangu, kogumba libɔlɔngɔ moko likoló epai ya ntolo na yo ntango makolo mosusu ezali kozonga nsima.
- Bobongola makolo na bino nokinoki, bomatisaka mabolongo na bino epai ya ntolo na bino na mouvement ya kopota mbangu wana bozali kobatela nzoto na bino ya likolo ya kogumbama.
- Koba mouvement oyo ya kopota mbangu na boumeli ya ntango oyo olingi to kozongela, kosala ete moboko na yo ezala kaka engagé mpe mokɔngɔ na yo ezala semba na boumeli ya ngalasisi mobimba.
Հրաշալին համար Sprinter ya suspension
- Core Engagement: Mpo na kozwa matomba mingi na ngalasisi ya Suspension Sprinter, ezali na ntina mingi ko engager core na yo. Yango elingi koloba kokanga misisa ya libumu na yo makasi na boumeli ya ngalasisi mobimba. Yango epesaka kaka stabilité te, kasi esalaka mpe abs na yo. Libunga oyo bato mingi basalaka ezali ya kotika moboko ekende kolɛmba, oyo ekitisaka bokasi ya ngalasisi mpe ekoki komema na kolɛmba ya mokɔngɔ.
- Kotambola na loboko: Na Suspension Sprinter, maboko na yo esengeli kozala koningana lokola nde ozali kopota mbangu. Yango elingi koloba lobɔkɔ moko liboso ntango mosusu ezali nsima, na nsima kobongola. Esengeli kozala contrôlé mpe délibéré mouvement oyo, kasi ya zamba te
Sprinter ya suspension FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Sprinter ya suspension?
Ee, bato oyo babandi mosala bakoki kosala ngalasisi ya Suspension Sprinter, kasi basengeli kosala yango na bokebi mpe na litambwisi oyo ebongi. Ezali na ntina kobanda na niveau ya résistance oyo ezali confortable mpe komata mokemoke lokola makasi mpe endurance ezali kobonga. Exercice oyo esengaka makasi ya moboko malamu mpe bokatikati, yango wana ekoki kozala malamu kosala na bisika wana yambo ya komeka Suspension Sprinter. Lokola na ngalasisi nyonso ya sika, ezali malamu kosala ete moto oyo ayebi mosala ya kosala ngalasisi amonisa mayele oyo ebongi mpo na koboya kozoka.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Sprinter ya suspension?
- Gravity Jogger ekoki kozala variante mosusu, kosalela résistance gravité mpo na kotombola makasi ya entraînement.
- Elasticity Racer ekokaki kozala conçu mpo na kopesa expérience ya entraînement flexible mpe dynamique mingi, kosalela ba bandes élastiques na esika ya ba cordes ya suspension ya bonkoko.
- Tension Treadmill ekoki kozala option mosusu, ko focuser na kopesa entraînement ya intensité makasi na nzela ya ba niveaux ya tension réglable.
- Bungee Sprinter ekoki kozala mbongwana oyo ekeseni na mosusu, kosalelaka bansinga ya bungee mpo na likambo ya kosepelisa mingi mpe ya kosepelisa ya kosala ngalasisi.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Sprinter ya suspension?
- Bato oyo bamataka bangomba: Exercice oyo e complétaka Suspension Sprinter na ko améliorer endurance cardiovasculaire mpe agilité, oyo nionso mibale ezali important pona sprinting. Ezali mpe ko cibler noyau, kopesa stabilité mpe équilibre na tango ya mouvement ya sprinter.
- Plank: Plank ezali exercice complémentaire monene na Suspension Sprinter mpo elendisaka noyau mpe ematisaka stabilité ya nzoto mobimba. Noyau ya makasi ezali na ntina mingi mpo na kobatela forme mpe bokatikati malamu na ntango ya ngalasisi ya Suspension Sprinter.
Համալինված բառեր Sprinter ya suspension
- Suspension Sprinter kosala ngalasisi
- Ba exercices ya renforcement ya quadriceps
- Toning ya cuisse na suspension
- Ba exercices ya entraînement ya suspension
- Exercice ya sprinter pona ba cuisse
- Ba exercices ya quadriceps na suspension
- Suspension Sprinter mpo na misisa ya makolo
- Entraînement ya suspension ya intensité makasi
- Sprinter ya suspension pona renforcement ya quad
- Entraînement avancé ya suspension pona ba cuisse