Sled Calf Press Na Makolo Presse
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Sled Calf Press Na Makolo Presse
Sled Calf Press na Leg Press ezali ngalasisi ya kotonga makasi oyo etali mpenzampenza misisa ya ngɔmbɛ na yo, kotombola nguya mpe koyika mpiko na yango. Exercice oyo ezali malamu mpo na ba sportifs mpe ba passionnés ya fitness oyo balingi kobongisa makasi ya nzoto na bango ya se, surtout na ba ngɔmbɛ, mpo na ko améliorer performance na sports to ba activités ya mokolo na mokolo. Bato bakolinga kosala ngalasisi oyo lokola ekoki kobongisa bokatikati, bosikisiki, mpe kopesa maboko na ndimbola mobimba ya misisa ya makolo.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Sled Calf Press Na Makolo Presse
- Salá nyonso mpo makolo na yo ekabwani na bonene ya loketo mpe misapi ya makolo etalela liboso.
- Sembolá makolo na yo mobimba, kotindika luge mosika na yo, kasi salá makasi okanga mabɔlɔngɔ na yo te.
- Kitisa malɛmbɛmalɛmbɛ luge na kogumba makolo tii bana na yo ya ngɔmbɛ ekotandama mobimba.
- Pusá luge yango lisusu likoló na kosaleláká misapi ya makolo mpe bale ya makolo na yo, kokangama na bana na yo ya ngɔmbɛ na likoló ya mouvement.
Հրաշալին համար Sled Calf Press Na Makolo Presse
- Mouvement contrôlé: Pusá plaque na kosembola makolo na yo likolo soki likoki ezali ntango bitambi na yo etombolami, kosala ete mabɔlɔngɔ na yo egumbama mwa moke mpe ekangama te. Pemá mwa moke na likoló liboso ya kokitisa bitambi na yo lisusu na esika oyo ozalaki liboso. Bokima koningana ya mbangu to ya koningana, mpamba te yango ekoki kozokisa.
- Tyá likebi na misisa: Tyá makanisi na yo nyonso na misisa ya ngɔmbɛ ntango ozali kofina mpe kobimisa. Esengeli te kotya likebi mingi na kilo boni okoki kotambolisa, kasi mingimingi na kokangama mpe kopema ya misisa ya ngɔmbɛ. Yango ekosala ete ngalasisi yango ekozwa matomba mingi.
- Kilo oyo ebongi: Salelá kilo oyo ekopesa yo nzela
Sled Calf Press Na Makolo Presse FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Sled Calf Press Na Makolo Presse?
Oui, ba débutants bakoki kosala exercice ya Sled Calf Press On Leg Press. Kasi, ezali na ntina kobanda na kilo ya pɛpɛlɛ mpo na kozwa formulaire malamu mpe koboya kozoka. Ezali mpe malamu kozala na formateur to moto oyo ayebi makambo mingi atambwisa yo na nzela ya mosala na ebandeli. Lokola na ngalasisi nyonso, ezali na ntina mingi kozongisa molunge malamu mpe koyoka nzoto na yo mpo na kopekisa kosala milende mingi.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Sled Calf Press Na Makolo Presse?
- Weighted Sled Calf Press: Soki obakisi kilo mosusu na luge, okoki kobakisa résistance mpe kotelemela misisa na yo mingi.
- High Rep Sled Calf Press: Na esika ya kotya likebi mingi na kilo ya kilo, mbongwana oyo ezali kopesa ntina mingi na kosala motángo monene ya kozongela na kilo ya pɛpɛlɛ mpo na kobongisa koyika mpiko.
- Pause Rep Sled Calf Press: Bokeseni oyo esangisi kosimba presse na contraction ya sommet na boumeli ya mwa ba secondes liboso ya kobimisa, oyo ekoki kosalisa mpo na kobakisa ntango na nse ya tension mpe kolamusa bokoli ya misisa.
- Angled Sled Calf Press: Soki obongisi angle ya masini ya kofina makolo, okoki ko cibler biteni ndenge na ndenge ya misisa ya ngɔmbɛ na yo.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Sled Calf Press Na Makolo Presse?
- Kotelema kotombola ngɔmbɛ: Exercice oyo etali mpe misisa ya ngɔmbɛ, kasi uta na position ya kotelema, oyo ekoki ko engager ba fibres musculaires ndenge na ndenge mpe kobakisa ndenge na ndenge na entraînement na yo. Ezali kokokisa Sled Calf Press na kopesaka ngalasisi ya komema kilo oyo ekoki kosalisa kobongisa bokatikati mpe bosikisiki.
- Kogumbama: Atako kogumbama etalelaka libosoliboso loketo mpe ba glutes, ekɔtisaka mpe bana ya ngɔmbɛ, mingimingi soki esalemi na lolenge oyo ebongi. Ba squats ekoki ko compléter Sled Calf Press na kosala ba calves en conjonction na ba muscles misusu ya inférieur ya nzoto, ko promouvoir makasi ya bas ya nzoto mobimba pe coordination.
Համալինված բառեր Sled Calf Press Na Makolo Presse
- Exercice ya Presse ya Ngombe ya Sled
- Makolo Presse Entraînement ya ngɔmbɛ
- Construction ya muscle ya ngɔmbɛ na Machine à luge
- Machine à trage Presse ya ngɔmbɛ
- Kolendisama ya Ba ngɔmbɛ na Presse ya Makolo
- Entraînement ya Presse ya Ngombe ya Sled
- Presse ya Makolo mpo na Misuni ya Ngombe
- Exercice ya Machine à luge pona ba ngɔmbɛ
- Toning ya ngɔmbɛ na Presse ya makolo ya luge
- Exercice ya Ngombe ya Pression ya Sled