Levier stepper
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Levier stepper
Lever Stepper ezali ngalasisi ya nzoto mobimba oyo etali libosoliboso misisa ya nse ya nzoto, bakisa mpe ba glutes, ba hamstrings, mpe ba quads, nzokande ekɔtisaka mpe na moboko mpe ebongisaka kolɔngɔnɔ ya motema mpe ya misisa. Ezali entraînement idéal mpo na batu ya niveau nionso ya fitness, kobanda na ba débutants ti na ba avancés, lokola ekoki ko ajuster facilement selon makoki ya fitness ya mutu. Bato bakolinga kokɔtisa ngalasisi yango na momeseno na bango mpo ete elendisaka mpe ekómisaka nzoto na nse ya nzoto te kasi ekómisaka mpe bokatikati, boyokani, mpe koyika mpiko mobimba.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Levier stepper
- Simbá manzaka ya masini yango, salá ete mabɔkɔ na yo egumbama mwa moke mpe mokɔngɔ na yo semba.
- Pusá pédale moko na nse wana ozali kotika mosusu emata, komekola ndenge oyo ozali kotambola.
- Koba kotambola, kobalusama kati na makolo na yo ya mwasi mpe ya mobali.
- Batela mbangu ya kokita te, kosala ete okɔtisa moboko na yo mpe kobatela mokɔngɔ na yo semba na boumeli ya ngalasisi mobimba.
Հրաշալին համար Levier stepper
- Kotya makolo malamu: Tyá makolo na yo mobimba na ba pédales. Makolo na yo esengeli te kokangama na nsɔngɛ, mpamba te yango ekoki komema na kogumbama mpe ekoki kozokisa yo.
- Kosala mouvement contrôlé: Boyá kosala ngalasisi mbangumbangu. Tyá likebi nde na kosala ba mouvements malɛmbɛmalɛmbɛ mpe oyo etambwisami. Yango ekosalisa mpo misisa na yo ekɔta malamu mpe ekosala ete ozoka mingi te.
- Engagement ya moboko: Engagement ya core na yo na exercice mobimba. Yango ekosalisa kaka te mpo nzoto na yo ezala stable, kasi ekosalisa mpe ete ngalasisi yango esala malamu na ndenge ozali kotalela misisa ya libumu na yo.
- Bokima kosalela mingi: Lokola bisaleli nyonso ya ngalasisi, ezali na ntina kosalela mingi te stepper ya Lever. Bandá na ba séances ya mikuse mpe bakisa mokemoke ntango na yo lokola
Levier stepper FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Levier stepper?
Oui, ba débutants bakoki kosala exercice ya Lever stepper. Kasi, ezali na ntina kobanda na kilo ya pɛpɛlɛ mpe kotya makanisi na yo na kobatela forme oyo ebongi mpo na koboya bampota nyonso oyo ekoki kobima. Ezali mpe malamu kozala na entraîneur personnel to professionnel ya fitness alakisa yo ndenge ya kosala exercice malamu. Kobosana te ntango nyonso kozongisa molunge liboso ya kobanda ngalasisi nyonso.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Levier stepper?
- Stepper ya levier hydraulique ezali na système hydraulique mpo na mouvement ya marche ya malamu mpe ya contrôlé.
- Stepper ya levier ya résistance réglable epesaka ba usagers nzela ya ko modifier niveau ya résistance, kopesa expérience ya entraînement personnalisé mingi.
- Compact Lever Stepper ezali version ya moke, oyo ekoki komema mingi ya stepper ya levier ya bonkoko, oyo ebongi mpenza mpo na kosalela na ndako to mpo na mobembo.
- Dual-Action Lever Stepper ezali na manzaka to bansinga mpo na kosala ngalasisi ya likolo ya nzoto mbala moko ntango ozali kotambola.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Levier stepper?
- Pulmons: Pulmons ezali exercice complémentaire ya munene na Lever Stepper mpo e focuser pe na ba muscles ya inférieur ya nzoto y compris ba glutes, ba hamstrings, na quads, ko améliorer équilibre na coordination oyo ezali crucial pona Lever Stepper.
- Calf Raises: Calf Raises ebakisaka entraînement ya Lever Stepper na ko focuser na ba muscles ya makolo ya se, surtout ba calves, oyo esalisaka na ko améliorer stabilité pe makasi oyo esengeli pona mouvement ya pas.
Համալինված բառեր Levier stepper
- Ba exercices cardio ya poids corporel
- Entraînement ya stepper ya levier
- Komata na levier cardiovasculaire
- Routine ya stepper ya levier ya poids corporel
- Ba exercices ya stepper ya levier cardio
- Lever stepper pona santé ya motema
- Levier ya résistance ya nzoto stepper
- Routine ya fitness ya koleka na levier
- Entraînement cardio na ndaku na levier stepper
- Nzoto mobimba cardio exercice levier stepper