Levier Décliner Presse ya ntolo
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Levier Décliner Presse ya ntolo
Lever Decline Chest Press ezali ngalasisi ya formation ya makasi oyo etali libosoliboso misisa ya nse ya ntolo, kosalisa na bokoli ya ntolo mobimba mpe kobongisa makasi ya likolo ya nzoto. Ezali malamu mpo na ba débutants mpe ba enthusiastes ya fitness avancé lokola machine epesaka mouvement stable mpe contrôlé. Bato bakoki kopona ngalasisi oyo mpo na kotombola ndimbola ya misisa, kobongisa makoki ya masano, to kosunga ba mouvements fonctionnels ya mokolo na mokolo.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Levier Décliner Presse ya ntolo
- Fanda na masini na makolo na yo oyo elonamaki makasi na mabele mpe simbá manzaka na nzela ya kosimba oyo ezali likoló, salá ete mabɔkɔ na yo ekabwani mwa moke koleka bonene ya mapeka.
- Tinda manzaka mosika na ntolo na yo na mouvement ya pete mpe ya contrôle, sembola maboko na yo mobimba kasi kanga coude na yo te.
- Pemá mwa moke na likoló ya mouvement, na nsima kitisá malɛmbɛmalɛmbɛ manzaka na nse tii na esika oyo obandaki, mpe tiká misisa ya ntolo na yo etandama mobimba.
- Zongela mouvement oyo mpo na motango ya ba répétitions oyo olingi, kosala que obatela forme oyo esengeli na exercice mobimba.
Հրաշալին համար Levier Décliner Presse ya ntolo
- Kosimba malamu: Libunga mosusu ezali ya kosimba manzaka na ndenge ya mabe. Kosimba na yo esengeli kozala monene koleka bonene ya mapeka, na maboko na yo etali na nse mpe misapi na yo ya minene ezingami zingazinga ya manzaka mpo na kozala na bokonzi mingi. Bokima kosimba makasi mingi mpo yango ekoki komema na mpasi ya loketo.
- Mouvement contrôlé: Ezali na ntina kosala exercice na ba mouvements malembe, contrôlé. Bokima komekama ya kosalela nguya mpo na kotombola kilo. Yango ekitisaka bobele te ete ngalasisi yango esalaka malamu, kasi ebakisaka mpe likama ya kozoka.
- Full Range of Motion: Mpo na kozwa matomba mingi na Lever Decline Chest Press, sala ete ozali kosalela mouvement mobimba. Yango elingi koloba kokitisa kilo tii ntango makolo na yo ekozala na degré 90
Levier Décliner Presse ya ntolo FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Levier Décliner Presse ya ntolo?
Oui, ba débutants bakoki kosala exercice ya Lever Decline Chest Press. Kasi, ezali na ntina kobanda na kilo ya pɛpɛlɛ mpo na kosala ete forme ezala malamu mpe kopekisa kozoka. Ezali mpe malamu kozala na entraîneur personnel to mosali ya gym oyo ayebi malamu kotambwisa yo na ebandeli mpo na komindimisa ete ozali kosala ngalasisi malamu. Mokemoke, lokola makasi mpe mayele ezali kobonga, kilo ekoki kobakisama.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Levier Décliner Presse ya ntolo?
- Barbell Decline Chest Press: Bokeseni oyo esalelaka barbell, oyo ekoki kosalisa mpo na kotonga makasi ndenge moko na ngambo nyonso mibale ya ntolo mpo na kilo oyo ekangami.
- Incline Lever Chest Press: Bokeseni oyo ebongoli angle ya presse mpo na ko cibler ba muscles ya likolo ya ntolo, epesaka défi ekeseni na ba muscles.
- Lever Decline Chest Fly: Bokeseni oyo ebongoli mouvement na mouche na esika ya presse, ko cibler ba muscles ya ntolo na ndenge mosusu.
- Cable Decline Chest Press: Bokeseni oyo esalelaka masini ya câble, oyo epesaka résistance constante na mouvement mobimba, ematisaka makasi ya exercice.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Levier Décliner Presse ya ntolo?
- Flat Bench Press ezali ngalasisi mosusu oyo ebakisaka Lever Decline Chest Press na kosalaka na eteni ya katikati ya ntolo, kosala ete misisa nyonso ya ntolo ekola malamu ntango ekɔtisami na momeseno moko.
- Ba push-ups e complétaka pe Lever Decline Chest Press lokola e engager kaka ba muscles ya ntolo te na angle différent mais pe ba triceps na mapeka, ko promouvoir force ya likolo ya nzoto mobimba pe stabilité.
Համալինված բառեր Levier Décliner Presse ya ntolo
- Leverage machine entraînement ya ntolo
- Boboya ngalasisi ya presse
- Presse ya ntolo na machine ya levier
- Entraînement ya nse ya ntolo
- Equipement ya gym pona ba muscles ya ntolo
- Technique ya presse ya ntolo ya déclin
- Leverage ba exercices ya machine
- Kolendisama ya misisa ya ntolo
- Levier decline presser pona ntolo
- Entraînement avancé ya ntolo na machine ya levier