Frogger ezali ngalasisi ya makasi, ya nzoto mobimba oyo ebakisaka makasi, agilité, mpe kozala na nzoto kolɔngɔnɔ ya motema mpe ya misisa. Ebongi mpo na bato na niveau nionso ya kondima oyo bazali koluka kobongisa conditionnement ya nzoto na bango mobimba mpe coordination. Bato bakolinga kosala ngalasisi oyo lokola epesaka lolenge ya kosepelisa mpe ya mikakatano mpo na kosangisa bituluku mingi ya misisa, kobongisa bopeto, mpe kotombola rythme cardiaque mpo na kozika ya calories malamu.
Ee, bato oyo babandi mosala bakoki mpenza kosala ngalasisi ya Frogger. Kasi, ezali na ntina kobanda malembe mpe kosala ete forme ezala malamu mpo na koboya kozoka. Exercice ya Frogger ezali mouvement ya nzoto mobimba oyo esengaka makasi, flexibilité, mpe coordination, mpe ekoki kozala défi mpo na ba oyo bazali ya sika na exercice. Ezali ntango nyonso likanisi malamu kobanda na version modifiée to kokitisa ba répétitions mpe komata mokemoke lokola niveau ya kondima na yo ezali kobonga. Sololá ntango nyonso moto oyo ayebi mosala ya kosala ngalasisi soki oyebi malamu te ndenge ya kosala ngalasisi malamu.