Cable Straight Arm Pulldown ezali ngalasisi ya malamu mingi oyo etali misisa ya latissimus dorsi, kotombola makasi ya likolo ya nzoto mpe kolendisa ndimbola ya misisa. Ezali entraînement idéal mpo na ba débutants mpe ba enthusiastes ya fitness avancé lokola ekoki kozala facilement ajusté mpo na ko correspondre na niveau ya force individuelle. Bato bakolinga kokɔtisa ngalasisi yango na momeseno na bango mpo na kobongisa makasi na bango ya mokɔngɔ, ndenge ya kotɛlɛma, mpe mpo na komonana ya likoló ya nzoto oyo ezali na ton mpe oyo eyemami.
Oui, ba débutants bakoki kosala exercice ya Cable Straight Arm Pulldown. Kasi, ezali na ntina kobanda na kilo ya pɛpɛlɛ mpo na koboya kozoka mpe kosala ete básalela formulaire oyo ebongi. Ezali mpe malamu kozala na molakisi ya moto ye moko to moto oyo ayebi kokende na gym alakisaka liboso ngalasisi yango mpo na koyeba soki esalemi malamu. Lokola na ngalasisi nyonso ya sika, bato oyo babandi kosala ngalasisi basengeli kobanda malɛmbɛmalɛmbɛ mpe kobakisa makasi na yango mokemoke ntango makasi na bango mpe nzoto kolɔngɔnɔ na bango ezali kobonga.