Câble Makolo Rigide Deadlift uta na Stepbox

Հավելսավոր պատկերներ:

Haltères Deadlift ya Makolo Moko

Haltères Makolo makasi Deadlift

Haltères Makolo makasi Deadlift

Haltères Makolo makasi Deadlift

Superman ya haltères

Haltères Moko Makolo Rigide Deadlift

Superman ya haltères

H

Haltères Makolo ya semba Deadlift

Mine ya mabele Mine ya mabele ya makolo moko RDL

Hyperextension ya Retour ya levier

Մոտանալ ինչու Câble Makolo Rigide Deadlift uta na Stepbox

Cable Stiff Leg Deadlift ya Stepbox ezali exercice ya entraînement ya force dynamique oyo etali libosoliboso ba hamstrings, glutes, mpe inférieur ya mokɔngɔ, kotombola ndimbola ya misisa mpe makasi ya nse ya nzoto mobimba. Exercice oyo ebongi mpo na ba débutants mpe ba enthusiastes ya fitness ya avancement mpo ekoki ko ajuster selon niveau ya fitness individuel. Bato bakolinga kosala ngalasisi yango mpo na kobongisa bokatikati na bango, kotombola etɛlɛmɛlo na bango, mpe kolendisa kotambola malamu na misala ya mokolo na mokolo.

Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Câble Makolo Rigide Deadlift uta na Stepbox

• Gumbama na loketo mpe mabolongo na yo mpo na kosembola loboko mpe kosimba barre ya nsinga na kosimba likolo, kobatela mokɔngɔ na yo semba mpe mapeka na yo nsima.
• Sembolá makolo na yo mpe telema molai, bendá nsinga ya nsinga likoló elongo na yo tii nzoto na yo ekozala na molɔngɔ ya semba, kobanda na motó tii na bitambi na yo.
• Pemá mwa moke, na nsima kitisá malɛmbɛmalɛmbɛ barre na nse tii na esika oyo obandaki na kogumbamaka na loketo mpe mabɔlɔngɔ na yo, kobatela mokɔngɔ semba na boumeli ya koningana mobimba.
• Zongela ngalasisi mpo na motango ya ba reps oyo olingi, kosala ete obatela forme oyo ebongi na boumeli ya mouvement mobimba.

Հրաշալին համար Câble Makolo Rigide Deadlift uta na Stepbox

Համալինված բառեր Câble Makolo Rigide Deadlift uta na Stepbox

• Cable Makolo makasi Makolo Deadlift mateya
• Stepbox Entraînement ya Deadlift
• Ba exercices ya câble pona ba hanches
• Motambwisi ya Deadlift ya Câble ya Boîte de pas
• Ko renforcer ba hanches na Cable Deadlift
• Deadlift ya makolo ya makasi ya câble na technique ya Stepbox
• Entraînement ya hanches na Cable Deadlift
• Exercice ya stepbox pona ba muscles ya hanche
• Makolo ya makasi ya câble Instructions ya Deadlift
• Cable Deadlift Exercice ya renforcement ya hanche