Cable Stiff Leg Deadlift ya Stepbox ezali exercice ya entraînement ya force dynamique oyo etali libosoliboso ba hamstrings, glutes, mpe inférieur ya mokɔngɔ, kotombola ndimbola ya misisa mpe makasi ya nse ya nzoto mobimba. Exercice oyo ebongi mpo na ba débutants mpe ba enthusiastes ya fitness ya avancement mpo ekoki ko ajuster selon niveau ya fitness individuel. Bato bakolinga kosala ngalasisi yango mpo na kobongisa bokatikati na bango, kotombola etɛlɛmɛlo na bango, mpe kolendisa kotambola malamu na misala ya mokolo na mokolo.