Câble Delemi Molongo ya Delt ya sima

Հավելսավոր պատկերներ:

Ba Revers ya Cross-over ya Câble Fly

Câble Kotelema Cross-over Haut Reverse Fly

Kotelema Cross-over High Reverse Fly

Ba Revers ya Cross-over Fly

Câble Situé Rear Delt Fly na Soutien ya ntolo

Câble Cross likolo ya Revers Fly

Câble Bent-Over Loboko Moko Kotombola Latéral

Haltères Afandi Egumbami Likolo Ya Molongo ya Delt Ya Nsima

Haltères Moboko Moko Reverse Fly

Raise Latérale ya sima

Մոտանալ ինչու Câble Delemi Molongo ya Delt ya sima

Cable Standing Rear Delt Row ezali exercice ya entraînement ya force oyo etali libosoliboso ba deltoïdes ya sima, kasi esalaka mpe ba romboïdes mpe ba pièges ya kati, ko améliorer stabilité ya mapeka mpe makasi ya likolo ya nzoto. Exercice oyo ebongi mpo na bato na niveau nionso ya fitness, kobanda na ba débutants oyo bazali koluka kotonga force fondamentale tii na ba athletes avancés oyo bazali na but ya définition ya muscle mpe koyika mpiko. Moto akolinga kosangisa ngalasisi yango na momeseno na bango mpo na kobongisa bokatikati ya etɛlɛmɛlo, kopekisa kozoka na mapeka, mpe kotombola kitoko ya mapeka oyo elimbolami malamu.

Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Câble Delemi Molongo ya Delt ya sima

Հրաշալին համար Câble Delemi Molongo ya Delt ya sima

Համալինված բառեր Câble Delemi Molongo ya Delt ya sima

• Cable Rear Delt Row kosala ngalasisi
• Ko renforcer mapeka na ba câbles
• Ba exercices ya câble pona mapeka
• Technique ya Molongo ya Delt ya sima ya kotelema na câble
• Ndenge nini kosala Cable Standing Rear Delt Row
• Ba entraînements ya mapeka na machine à câble
• Ba exercices ya Deltoid ya sima na ba câbles
• Elakiseli ya Molongo ya Delt ya nsima ya kotelema na nsinga
• Routines ya mapeka ya machine à câble
• Guide ya exercice ya câble Delt Row ya sima