Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko
Cable One Arm Incline Press ezali ngalasisi ya entraînement ya makasi oyo etalisami oyo esalaka libosoliboso misisa ya ntolo, nzokande ekangamaka mpe na mapeka mpe triceps. Ebongi mpo na baye babandi mpe baye balingaka kosala ngalasisi ya likolo mpo ekoki kobongisama na pete mpo na kokokana na nivo ya makasi ya moto na moto. Exercice oyo ezali na litomba mingi mpo na baoyo bazali koluka kobongisa makasi ya likolo ya nzoto, symétrie ya misisa, mpe kobongisa composition ya nzoto na bango mobimba.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko
- Tɛlɛmá pembeni ya masini, kangá mokaba na lobɔkɔ oyo ezali mosika na yango, mpe longwa na masini tii ntango lobɔkɔ na yo ekosembola mobimba.
- Tyá makolo na yo mosika na bonene ya mapeka mpo na kotɛngatɛnga, gumba mabɔlɔngɔ na yo mwa moke, mpe gumbamá mwa moke liboso, mpe mokɔngɔ na yo ezala semba.
- Benda nsinga epai ya ntolo na yo na kogumbaka coude na yo mpe na nsima finá mokaba liboso mpe likoló na mouvement ya kofina inclinaison tii lobɔkɔ na yo ekotandama mobimba.
- Zongisa malɛmbɛmalɛmbɛ mokaba na esika oyo ebandaki, kobatela bokonzi ya koningana, mpe zongelá ngalasisi yango mpo na motángo oyo olingi ya kozongela liboso ya kobongola na lobɔkɔ mosusu.
Հրաշալին համար Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko
- **Forme propre:** Pona kosala exercice oyo malamu, banda na kotia poulie na niveau ya se. Tɛlɛmá pembeni ya masini, simbá mokaba na lobɔkɔ oyo ezali mosika mpenza na yango mpe salá ete lobɔkɔ na yo etandami mobimba. Benda mokaba likoló mpe na nzoto na yo tii lobɔkɔ na yo ekotandama mobimba likoló ya lipeka na yo. Boyá libunga oyo bato mingi basalaka ya kosalela mokɔngɔ to biteni mosusu ya nzoto na yo mpo na kotombola kilo. Esengeli kopekisa mouvement mpe kouta kaka na loboko mpe na lipeka na yo.
- **Bokima kosalela kilo mingi:** Libunga oyo esalemaka mingi ezali kosalela kilo mingi, oyo ekoki komema na forme ya mabe mpe na ba blessures oyo ekoki kozala. Bandá na kilo oyo
Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko?
Oui, ba débutants bakoki kosala exercice ya Cable One Arm Incline Press. Kasi, ezali na ntina kobanda na kilo ya pɛpɛlɛ mpo na kosala ete forme ezala malamu mpe kopekisa kozoka. Ezali mpe na litomba kozala na entraîneur to moto oyo ayebi kokende na gym a superviser na ebandeli mpo na ko assurer que exercice ezali kosalama malamu. Lokola na ngalasisi nyonso, bato oyo babandi kosala ngalasisi basengeli kobakisa kilo mokemoke ntango bazali komiyoka malamu mpe kozala makasi.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko?
- Barbell One Arm Incline Press: Na mbongwana oyo, basalelaka barbell na esika ya nsinga, oyo ekoki kosalisa mpo na kobongisa bokatikati mpe boyokani mpe lisusu makasi.
- Bande ya résistance Presse inclinée ya loboko moko: Version oyo esalelaka bande ya résistance, oyo epesaka yo nzela ya kosala exercice sans équipement ya kilo mpe kosala que ezala portable mingi.
- Kettlebell One Arm Incline Press: Bokeseni oyo esalelaka kettlebell, oyo ekoki kosalisa mpo na kobongisa makasi ya kosimba mpe bosikisiki mpo na lolenge mpe bokaboli ya kilo oyo ekeseni na mosusu ya kettlebell.
- Machine One Arm Incline Press: Bokeseni oyo esalemaka na masini ya kilo oyo ebongisami mpo na kofina ntolo, oyo ekoki kopesa motindo ya koningana ya stable mpe oyo ekambami.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko?
- Presse à haltères inclinées: Ndenge moko na presse inclinée ya câble moko ya loboko moko, exercice oyo etali mingi misisa ya likolo ya ntolo mpe ya lipeka ya liboso, kasi e engager mpe ba muscles stabilisants mpo na usage ya haltères, na yango ematisaka makasi ya likolo ya nzoto mobimba.
- Push-ups: Atako libosoliboso etali ntolo, triceps, mpe mapeka, push-ups mpe esanganaka na moboko, kolendisa makasi ya nzoto mobimba mpe stabilité oyo ekoki kobongisa performance mpe kosala ete câble un arm incline presse.
Համալինված բառեր Câble Presse ya inclinaison ya loboko moko
- Presse ya ntolo ya câble ya loboko moko
- Exercice ya kofina câble incliné
- Presse ya câble incliné ya loboko moko
- Entraînement ya Câble pona Ntolo
- Entraînement ya ntolo ya loboko moko na Câble
- Incline Cable Presse ya ntolo
- Exercice ya ntolo ya câble ya loboko moko
- Incline Finá na nzela ya Câble
- Presse ya câble inclinaison ya kotonga ntolo
- Cable Loboko Moko Incline Entraînement ya Ntolo