Flip ya Judo ya câble
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Flip ya Judo ya câble
Cable Judo Flip ezali exercice dynamique oyo etali ba groupes muscles ebele, kobongisa makasi, équilibre, mpe coordination. Ezali malamu mpo na ba sportifs, surtout ba artistes martiaux mpe ba praticiens ya judo, mpo na pertinence na yango na ko améliorer puissance explosif mpe agilité. Bato bakolinga kokɔtisa ngalasisi yango na momeseno na bango mpo na kosala ngalasisi na bango ndenge na ndenge, kobakisa nzoto kolɔngɔnɔ na mosala, mpe kobongisa ndenge oyo basalaka masano mobimba.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Flip ya Judo ya câble
- Simbá manzaka ya masini ya câble na maboko mibale, loboko oyo ezali penepene na masini esengeli kozala na esika ya kosimba na nse ya loboko mpe loboko mosusu na esika ya kosimba ya likolo.
- Benda nsinga epai na yo na kobalusaka nzoto na yo mpe kobalusa makolo na yo ya nsima, lokola nde ozali kosala flip ya judo.
- Sembolá mabɔkɔ na yo mobimba wana ozali kobalusa nzoto na yo, mpe kobatela moboko na yo na mosala na boumeli ya mobulungano mobimba.
- Zongela malɛmbɛmalɛmbɛ na esika oyo obandaki, kotambwisa nsinga ntango ezali kozonga nsima, mpe zongelá ngalasisi yango mpo na mbala oyo olingi liboso ya kobongola mipanzi.
Հրաշալին համար Flip ya Judo ya câble
- Kilo oyo ebongi: Poná kilo oyo ezali mpasi kasi oyo okoki kotambwisa yango. Soki kilo ezali kilo mingi, okoki kolɛmbisa misisa na yo to kosala ete nzoto na yo ezala malamu te, mpe yango ekoki kosala ete ozoka. Soki ezali pɛpɛlɛ mingi, okozwa litomba mobimba ya ngalasisi yango te.
- Ba mouvements contrôlés: Salá makasi osala exercice na ba mouvements contrôlés, na nko. Bokima kosala ba mouvements ya koningana to ya mbangumbangu, oyo ekoki komema na kozoka mpe ekosala malamu te misisa na yo.
- Core Engagement: Cable Judo Flip ezali libosoliboso exercice ya moboko, yango wana sala makasi o engager misisa na yo ya moboko
Flip ya Judo ya câble FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Flip ya Judo ya câble?
Exercice ya Cable Judo Flip ezali mouvement complexe oyo esengaka makasi, équilibre, mpe coordination ya malamu. Ezali typiquement recommandé te mpo na ba débutants mpo ekoki kozala difficile ya kosala correctement sans expérience to formation ya liboso. Kasi, bato oyo babandi kosala ngalasisi bakoki kosala ngalasisi yango soki babandi na ngalasisi ya pɛtɛɛ oyo etali misisa ndenge moko, na ndakisa milɔngɔ ya bansinga to kobenda bansinga. Kobosana ntango nyonso koluka toli epai ya moto oyo ayebi mosala ya kosala ngalasisi mpo na koyeba soki ozali kosala ngalasisi malamu mpe kozanga likama.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Flip ya Judo ya câble?
- Double Cable Judo Flip ebakisi flip ya likolo na katikati ya mouvement mpo na défi oyo ebakisami.
- Cable Judo Flip with a Twist esangisi torsion ya nzoto mobimba na suka ya flip, ko engager ba groupes muscles mingi.
- Low Cable Judo Flip ebongoli original na kobanda mouvement depuis point inférieur, ciblant ba groupes muscles différents.
- Cable Judo Flip with a Jump ezali na saut na sommet ya flip, kobakisa élément ya cardio mpe komatisaka difficulté ya mouvement.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Flip ya Judo ya câble?
- "Kettlebell Swings" ezali complément monene ya Cable Judo Flips mpo bango mibale esangisi extension ya hanche explosif, oyo ebongisaka puissance mpe coordination.
- "Medicine Ball Slams" mpe esanganaka malamu na Cable Judo Flips lokola bango mibale esengaka engagement ya nzoto mobimba mpe ba focuser na amélioration ya force fonctionnelle mpe puissance.
Համալինված բառեր Flip ya Judo ya câble
- Entraînement ya Judo Flip ya câble
- Exercices ya taille na câble
- Cable Judo Flip mpo na kokitisa loketo
- Entraînement ya câble pona taille
- Judo Flip exercice na câble
- Cable Judo Flip entraînement ya taille
- Ko renforcer taille na Cable Judo Flip
- Exercices ya câble pona taille mince
- Technique ya Cable Judo Flip pona taille
- Entraînement ya moboko na Cable Judo Flip.