Bar Band Bike ya mopepe
Պատկերի պրոֆիլ
Հավելսավոր պատկերներ:
Ստեղծեք ցուցակը ձեր զարկումում!
Մոտանալ ինչու Bar Band Bike ya mopepe
Bar Band Air Bike ezali ngalasisi ya mobimba, ya nzoto mobimba oyo esangisaka formation cardiovasculaire na kotonga misisa. Ebongi malamu mpo na bato oyo bazali koluka kobakisa makasi na bango mobimba, makasi na bango, mpe koyika mpiko, ngalasisi oyo etali bituluku mingi ya misisa, bakisa mpe mabɔkɔ, makolo mpe moboko. Na kokɔtisáká Bar Band Air Bike na momeseno na yo ya kosala ngalasisi, okoki kotombola makoki ya nzoto na yo ya kozikisa mafuta, kobongisa kolɔngɔnɔ ya motema mpe ya misisa, mpe kozwa nzoto oyo ezali na ton mpe oyo eyemami.
Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Bar Band Bike ya mopepe
Հրաշալին համար Bar Band Bike ya mopepe
- Mouvement contrôlé: Ezali na ntina mingi kobatela ba mouvements contrôlés, stable na boumeli ya exercice mobimba. Bokima koningana ya koningana to ya mbangu, oyo ekoki komema na kozoka. Maboko mpe makolo na yo esengeli kotambola malamu mpe na boyokani.
- Technique ya kopema: Kopema malamu ezali na ntina mingi mpo na ngalasisi nyonso, ata mpe Bar Band Air Bike. Pema ntango ozali kobenda manzaka epai na yo mpe pema ntango ozali kotindika yango mosika. Yango ekosalisa yo ozala na nguya na yo mpe ekopekisa yo okóma mopɛpɛ nokinoki.
- Bokima Kolekisa ndelo: Libunga moko oyo bato mingi basalaka ezali ya kotindika makasi mingi, mbangu mingi. Atako ezali na ntina mingi komimeka, .
Bar Band Bike ya mopepe FAQs
Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Bar Band Bike ya mopepe?
Oui, ba débutants bakoki kosala exercice ya Air Bike. Kasi, ezali na ntina mingi kobanda malɛmbɛmalɛmbɛ mpe kobakisa makasi mokemoke mpo ozoka te. Ezali mpe na ntina kobatela forme oyo ebongi na ntango ya ngalasisi. Soki oyebi malamu te ndenge ya kosala ngalasisi yango malamu, ekozala malamu osɛnga moto oyo ayebi malamu nzoto kolɔngɔnɔ apesa yo litambwisi.
Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Bar Band Bike ya mopepe?
- Vélo ya mopepe ya formation ya intervalle ya intensité makasi (HIIT): Version oyo esangisi ko alternance entre ba périodes ya intensité makasi na ya basse na vélo pona ko augmenter fitness cardiovasculaire.
- Vélo ya mopepe ya loboko moko: Bokeseni oyo etali mingi loboko moko na mbala moko, kobakisa makasi ya ngalasisi mpo na likolo ya nzoto.
- Isolated Lower Body Air Bike: Version oyo esɛngaka kaka kosalela ba pédales, kotya likebi mingi na kolendisa nzoto ya nse.
- Vélo ya mopepe ya sima: Bokeseni yango esɛngaka kobɛta makolo mpe kotambolisa mabɔkɔ na ngámbo mosusu mpo na kosangisa bituluku ndenge na ndenge ya misisa.
Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Bar Band Bike ya mopepe?
- Ba planches: Ba planches ezali exercice complémentaire monene lokola elendisaka noyau mobimba, y compris ba abs, ba obliques, na ba se ya mukongo, oyo nionso ezo engagé na tango ya exercice ya Bar Band Air Bike, esalisaka pona ko améliorer stabilité pe endurance.
- Ba torsion ya Russie: Ba torsion ya Russie esalaka ba obliques na ba abs, mingi lokola Bar Band Air Bike, pe esangisi pe mouvement ya torsion, oyo ekoki kosalisa kobongisa makasi ya rotation oyo esengeli pona Air Bike.
Համալինված բառեր Bar Band Bike ya mopepe
- Bar Band Exercice ya Bike ya mopepe
- Entraînement ya stick pona taille
- Exercice ya Air Bike na Stick
- Bar Band Air Bike oyo ezo cibler na taille
- Exercice ya taille oyo esalemi na ba stick
- Bar Band Air Bike mpo na kokitisa loketo
- Kosalela ngalasisi ya Stick in Air Bike
- Toning ya taille na Bar Band Air Bike
- Entraînement ya makasi na Stick na Air Bike
- Bar Band Air Bike ngalasisi ya taille.