Band Straight-Arm Pulldown ezali ngalasisi oyo ekoki kosalelama na makambo mingi oyo etali libosoliboso misisa ya mokɔngɔ, mapeka mpe mabɔkɔ na yo, mpe esalisaka nzoto ya likoló ezala makasi mpe ezala stable. Ezali entraînement approprié pona batu na niveau nionso ya fitness, depuis ba débutants ti na ba sportifs avancés, en raison ya résistance na yango réglable. Bato bakoki kopona ngalasisi yango mpo na kobongisa etɛlɛmɛlo na bango, kobongisa misisa, mpe kosunga ba mouvements fonctionnels na bomoi ya mokolo na mokolo to na masano.
Ee, bato oyo babandi mosala bakoki kosala ngalasisi ya kokita na lobɔkɔ ya semba ya bande. Ezali ngalasisi monene mpo na kolendisa mokɔngɔ, mapeka, mpe mabɔkɔ. Kasi, ezali na ntina kobanda na bande ya résistance ya pete mpe kotya makanisi na forme oyo ebongi mpo na koboya kozoka. Lokola makasi mpe makoki ezali se kobakisama, botɛmɛli ekoki kobakisama mokemoke. Ekoki mpe kozala malamu mpo na bato oyo babandi kosala ngalasisi básala ete molakisi to moto oyo ayebi mosala ya kosala ngalasisi alakisaka liboso ngalasisi yango mpo na kosala ete mayele yango ezala malamu.