Boitšhidullo bja Lever Seated Hip Abduction ke boitšhidullo bjo bo nepišitšwego bjo kudu-kudu bo matlafatšago di-hip abductors, go akaretša le gluteus medius le minimus. E loketše bo-ramabelo, barati ba go itšhidulla, le batho ka o tee ka o tee bao ba tsošološago go tšwa dikgobalong tša letheka goba tša ka tlase ga mmele, e thuša go kaonefatša go tsepama, go sepela-sepela le go šoma gabotse. Batho ba be ba tla nyaka go dira boitšhidullo bjo bakeng sa go godiša motšhene wa bona wa ka mahlakoreng, go thibela go gobala le go betla mmele wa ka tlase o matla le o leka-lekanego kudu.
Ee, bao ba thomago ba ka dira boitšhidullo bja Lever Seated Hip Abduction. Le ge go le bjalo, go bohlokwa go thoma ka boima bjo bonyenyane go netefatša sebopego se se swanetšego le go thibela dikgobalo. Gape ke kgopolo e botse go ba le motlwaetši wa motho ka noši goba setsebi sa go itšhidulla seo se go bontšhago kamoo o ka dirago boitšhidullo ka mo go nepagetšego. Go swana le ka boitšhidullo le ge e le bofe bjo bofsa, bao ba thomago ba swanetše go thoma ka go nanya gomme ganyenyane-ganyenyane ba oketše matla ge matla a bona le kgotlelelo di kaonefala.