Boitšhidullo bja Curl-up ke boitšhidullo bjo bo matlafatšago motheo bjoo kudu-kudu bo lebišitšego mešifa ya ka mpeng, bo tlaleletša go kaonefatšeng ga boemo bja mmele, teka-tekano le matla a mmele ka kakaretšo. E loketše batho ka bomong maemong ka moka a go swanelega, go tloga go bao ba thomago go ya go baatlelete ba maemo a godimo, ka lebaka la bogale bja yona bjo bo fetošwago. Batho ba ka nyaka go tsenya di-curl-up mokgweng wa bona wa go itšhidulla e sego feela go hlabolla karolo ya bogareng yeo e nago le toned, eupša gape le go godiša go swanelega ga bona mo go šomago, e lego seo se ka thušago metšhene ya letšatši le letšatši le go thibela bohloko bja mokokotlo.
Ee, bao ba thomago ruri ba ka dira boitšhidullo bja go kobega. Ke tsela ye botse ya go thoma go aga maatla a motheo. Le ge go le bjalo, go bohlokwa go thoma ka go nanya le go tsepamiša kgopolo go sebopego sa maleba go efoga dikgobalo dife goba dife tšeo di ka bago gona. Megato ya go dira curl-up ya motheo ke ye: 1. Robala ka mokokotlo fase. Koba mangwele a gago gomme o bee maoto a gago a bataletšego fase mo e ka bago bophara bja letheka. 2. Tshela matsogo a gago godimo ga sehuba sa gago goba o a bee ka morago ga hlogo ya gago. Ge e ba o di bea ka morago ga hlogo ya gago, hlokomela gore o se ke wa goga molaleng wa gago. 3. Tiiša di-ab tša gago gomme o emiše hlogo ya gago, magetla le karolo ya ka godimo ya mokokotlo fase. Ntšha moya ge o dutše o phagamiša. 4. Khutša ka godimo ga motšhene wa go šišinya, ke moka o ikokobeletše morago ganyenyane-ganyenyane boemong bja go thoma ge o hema. 5. Boeletša bakeng sa palo yeo o e nyakago ya dipoeletšo. Gopola, ga se mabapi le gore o ka dira tše kae, eupša ke mabapi le go di dira ka mo go nepagetšego le ka polokego. Ka mehla rerišana le setsebi sa go itšhidulla ge e ba