Cable Stiff Leg Deadlift go tšwa go Stepbox ke boitšhidullo bja go itšhidulla bja maatla bjo bo fetogago bjo bo nepišago kudu di-hamstrings, glutes le karolo ya ka tlase ya mokokotlo, go godiša tlhalošo ya mešifa le matla a kakaretšo a ka tlase ga mmele. Boitšhidullo bjo bo loketše bobedi bao ba thomago le bao ba ratago go itšhidulla ba maemo a godimo ka ge bo ka beakanywa go ya ka maemo a go itšhidulla ka o tee ka o tee. Batho ba be ba tla nyaka go dira boitšhidullo bjo bakeng sa go kaonefatša teka-tekano ya bona, go kaonefatša boemo bja bona bja mmele le go kgothaletša go šikinyega mo go kaone mo go šomago medirong ya letšatši le letšatši.