Exercise Library

សារព័ត៌មាន Bench demonstration

សារព័ត៌មាន Bench

Triceps Pushdown demonstration

Triceps Pushdown

Inline Bench Press demonstration

Inline Bench Press

ផ្នែកបន្ថែមជើង Lever demonstration

ផ្នែកបន្ថែមជើង Lever

ការលើកក្រោយ demonstration

ការលើកក្រោយ

Squat ពេញលេញ demonstration

Squat ពេញលេញ

ជួរអង្គុយខាងក្រោយត្រង់ demonstration

ជួរអង្គុយខាងក្រោយត្រង់

Barbell Curl demonstration

Barbell Curl

ពត់លើជួរដេក demonstration

ពត់លើជួរដេក

ដៃម្ខាងពត់លើជួរដេក demonstration

ដៃម្ខាងពត់លើជួរដេក

រុញ​ឡើង demonstration

រុញ​ឡើង

របារទាញចុះក្រោម demonstration

របារទាញចុះក្រោម

Dumbbell Bench Press demonstration

Dumbbell Bench Press

ញញួរ Curl demonstration

ញញួរ Curl

ឆ្លាស់ Biceps Curl demonstration

ឆ្លាស់ Biceps Curl

Lever Seated Leg Curl demonstration

Lever Seated Leg Curl

ការលើកកំភួនជើងឈរ demonstration

ការលើកកំភួនជើងឈរ

Dumbbell Incline Curl demonstration

Dumbbell Incline Curl

Lever Seated Fly demonstration

Lever Seated Fly

ខ្សែកាបឈរជើងហោះហើរ demonstration

ខ្សែកាបឈរជើងហោះហើរ