USB Judo Flip
Ubwoko bw'ibiharuro
Ndi ibi aharakozwe: Related Exercises:
Higa iyo ibi aharakozwe ari hafi yawe!
Ijambo ryo kuri USB Judo Flip
Cable Judo Flip bụ mmega ahụ siri ike nke na-elekwasị anya n'ọtụtụ akwara, na-eme ka ike, nguzozi na nhazi. Ọ dị mma maka ndị na-eme egwuregwu, ọkachasị ndị na-eme egwuregwu ịgba egwu na ndị na-eme judo, n'ihi mkpa ọ dị n'ịkwalite ike mgbawa na ike. Ndị mmadụ n'otu n'otu ga-achọ itinye mmega ahụ a n'ime usoro ha na-eme iji megharịa mgbatị ahụ ha, mụbaa mgbatị ahụ na-arụ ọrụ, na melite arụmọrụ egwuregwu n'ozuzu ya.
Kubahiriza: Ijambo kwa Ikirari USB Judo Flip
- Jide aka nke igwe eriri na aka abụọ, aka kacha nso na igwe kwesịrị ịdị na njide aka na aka nke ọzọ na njide aka.
- Dịrị eriri ahụ n'ebe ị nọ site n'ịtụgharị isi gị na ịtụgharị ụkwụ azụ gị, dị ka a ga-asị na ị na-eme ntụgharị judo.
- Gbatịa ogwe aka gị nke ọma ka ị na-agbagọ isi gị, na-etinye isi gị n'ọrụ n'oge mmegharị ahụ.
- Ji nwayọọ nwayọọ laghachi na mmalite, na-achịkwa eriri ka ọ na-aga azụ, ma megharịa mmega ahụ maka ọnụ ọgụgụ a chọrọ nke ugboro ugboro tupu ị gbanwee akụkụ.
Komeza kuganiriza USB Judo Flip
- Ibu Kwesịrị Ekwesị: Họrọ ibu nke siri ike mana enwere ike ijikwa ya. Ọ bụrụ na ibu ahụ dị oke arọ, ị nwere ike imebi akwara gị ma ọ bụ mebie ụdị gị, nke nwere ike ibute mmerụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ dị oke ọkụ, ị gaghị enweta uru mgbatị ahụ zuru oke.
- Mmegharị a na-achịkwa: Jide n'aka na ị na-eme mmega ahụ site na iji mmegharị achịkwa, kpachapụrụ anya. Zere mkpagharị ma ọ bụ ime ihe ọsọ ọsọ, nke nwere ike ibute mmerụ ahụ na agaghị arụ ọrụ ahụ gị nke ọma.
- Njikọ aka: Cable Judo Flip bụ mmega ahụ bụ isi, yabụ gbaa mbọ tinye aka na akwara gị.
USB Judo Flip Amakuru atandukanye
Baze bafite uburyo bwo kuhagarika kwa USB Judo Flip?
Mmega ahụ Cable Judo Flip bụ mmegharị siri ike nke chọrọ oke ike, nguzozi na nhazi. A naghị atụ aro ya maka ndị mbido n'ihi na ọ nwere ike isi ike ịrụ ọrụ nke ọma na-enweghị ahụmahụ mbụ ma ọ bụ ọzụzụ. Otú ọ dị, ndị mbido nwere ike ịrụ ọrụ ruo mgbatị ahụ site na ịmalite site na mmega ahụ dị mfe nke na-elekwasị anya otu uru ahụ, dị ka ahịrị eriri ma ọ bụ eriri eriri. Na-echeta mgbe niile ịchọ ndụmọdụ n'aka ọkachamara ahụike iji hụ na ị na-eme mmega ahụ nke ọma na n'enweghị nsogbu.
Ibintu byinshi bijyanye no kwa USB Judo Flip?
- Ugboro abụọ Cable Judo Flip na-agbakwunye mgbakwunye mgbakwunye n'etiti mmegharị ahụ maka ịma aka agbakwunyere.
- The Cable Judo Flip with a Twist na-etinye ntụgharị ahụ zuru oke na njedebe nke ntụgharị ahụ, na-etinyekwu otu anụ ahụ.
- The Low Cable Judo Flip na-agbanwe nke mbụ site na ịmalite mmegharị ahụ site na ebe dị ala, na-elekwasị anya n'òtù akwara dị iche iche.
- The Cable Judo Flip with a Jump na-agụnye mwụli elu na elu nke tụgharịa, na-agbakwunye otu mmewere nke cardio na ịbawanye ihe isi ike nke mmegharị ahụ.
Ibintu byiza bikanagorwa USB Judo Flip?
- "Kettlebell Swings" bụ ihe nkwado dị ukwuu na Cable Judo Flips n'ihi na ha abụọ gụnyere mgbawa hip mgbawa, nke na-eme ka ike na nhazi dị mma.
- "Medicine Ball Slams" jikọtara ya na Cable Judo Flips nke ọma n'ihi na ha abụọ chọrọ ntinye aka zuru oke ma lekwasị anya n'ịkwalite ike na ike ọrụ.
Amakuru ashobora gutuma USB Judo Flip
- USB Judo Flip mgbatị ahụ
- Emega ahụ n'úkwù na eriri
- USB Judo Flip maka mbelata úkwù
- Igwe mgbatị ahụ maka eriri eriri
- Judo Flip jiri eriri eme mgbatị ahụ
- USB Judo Flip ọzụzụ ukwu
- Na-eme ka úkwù ike na Cable Judo Flip
- Ihe omume eriri USB maka úkwù dị gịrịgịrị
- Cable Judo Flip Usoro maka n'úkwù
- Isi mgbatị ahụ na Cable Judo Flip.