The Cable Neutral Grip Kickback bụ mmega ahụ dị irè nke na-elekwasị anya ma na-ewusi triceps ike, na-eme ka nkowa akwara ogwe aka na ike elu ahụ dum. Mmega ahụ dị mma maka ndị mmadụ n'otu n'otu na etiti na ọkwa ahụike dị elu, ndị na-achọ ịgbakwunye ụdị dị iche iche na ịma aka na mgbatị ahụ ha dị elu. Ịgbakwunye mmega ahụ n'ime usoro mgbatị ahụ gị nwere ike inye aka melite mma ogwe aka gị, kwalite ọrụ gị na egwuregwu na ihe omume kwa ụbọchị nke chọrọ ike ahụ dị elu, na inye aka na mgbochi mmerụ ahụ.
Ee, ndị mbido nwere ike ịme mmega ahụ Cable Neutral Grip Kickback. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmalite na obere arọ iji hụ na ụdị kwesịrị ekwesị ma zere mmerụ ahụ. Ọ dịkwa uru ịnweta onye na-enye ọzụzụ ma ọ bụ onye na-aga mgbatị ahụ nwere ahụmahụ na-eduzi gị site na mgbatị ahụ oge ole na ole mbụ iji hụ na ị na-eme ya nke ọma. Dị ka ọ dị na mmega ahụ ọ bụla, ọ dị mkpa ige ahụ gị ntị ma ghara ịkwanye onwe gị ike ngwa ngwa.