Asistans Paralèl Fèmen Grip Pull-up la se yon egzèsis benefisye ki ranfòse ak ton anwo kò a, espesyalman vize do a, zepòl, ak misk bra yo. Li se ideyal pou tou de débutan ak amater fizik entèmedyè, paske li pèmèt pou rezistans reglabl pou akomode diferan nivo kapasite. Moun yo ta vle enkòpore egzèsis sa a nan woutin yo pou amelyore fòs anwo kò a, amelyore definisyon misk yo, ak ranfòse pèfòmans jeneral kapasite yo.
Wi, débutan yo ka definitivman fè egzèsis Asistans Paralèl Fèmen Grip Pull-up la. Egzèsis sa a se aktyèlman gwo pou débutan paske li pèmèt yo bati fòs ak piti piti travay nan direksyon pou fè rale-ups san asistans. Asistans la ka soti nan yon machin, bann rezistans, oswa menm yon patnè antrennman. Kòm ou vin pi fò, ou ka diminye kantite asistans jiskaske ou kapab fè egzèsis la san asistans. Menm jan ak nenpòt egzèsis, li enpòtan pou itilize fòm apwopriye epi kòmanse ak yon pwa ki konfòtab pou ou. Toujou konsilte ak yon pwofesyonèl Fitness si ou pa sèten ki jan fè yon egzèsis kòrèkteman.