ʻO ka Lever Seated Leg Extension he hana hoʻomaʻamaʻa ikaika e kuhikuhi mua i nā quadriceps, e kōkua ana i ka hoʻomohala ʻana i nā ʻiʻo wāwae ikaika a ʻoi aku ka maopopo. He koho maikaʻi loa ia no ka poʻe hoʻomaka a me ka poʻe hoʻoikaika kino kiʻekiʻe no ka mea hiki ke hoʻololi i ke kūpaʻa e kūpono i nā hiki o kēlā me kēia. Makemake ka poʻe e hana i kēia hoʻoikaika kino e hoʻomaikaʻi i ka ikaika o ka wāwae, hoʻomaikaʻi i ke kani ʻana o ka ʻiʻo, a kākoʻo i nā hana hana i nā hana o kēlā me kēia lā a me nā haʻuki.
ʻAe, hiki i nā poʻe hoʻomaka ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa Lever Seated Leg Extension. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaka me kahi paona māmā e hōʻoia i ke ʻano kūpono a pale i ka ʻeha. He manaʻo maikaʻi nō hoʻi ka loaʻa ʻana o ka mea hoʻomaʻamaʻa a i ʻole ka mea hoʻomaʻamaʻa hauʻoli e nānā i nā manawa mua e hōʻoia i ka hana pololei ʻana.