ʻO ka Dumbbell Incline Two Arm Extension he hana hoʻoikaika ikaika e hoʻoikaika a hoʻokaʻawale i nā triceps, e hoʻoikaika ana i ka ulu ʻana a me ka hoʻomanawanui. He kūpono ia no nā poʻe ma nā pae hoʻoikaika kino a pau, mai ka poʻe hoʻomaka a hiki i ka poʻe kiʻekiʻe, ka poʻe e ʻimi nei e hoʻonui i ko lākou kino kino. Hiki i nā kānaka ke koho i kēia hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka mea ʻaʻole ia e kani wale i nā ʻiʻo lima akā hoʻomaikaʻi pū kekahi i ke kūpaʻa a me ke kaulike, e hāʻawi ana i ka hana maikaʻi i nā haʻuki a me nā hana o kēlā me kēia lā.
ʻAe, hiki i nā mea hoʻomaka ke hana i ka Dumbbell Incline Two Arm Extension. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaka me kahi paona māmā e hōʻoia i ke ʻano kūpono a pale i ka ʻeha. E like me nā hoʻoikaika kino hou, pono e loaʻa i kahi mea hoʻomaʻamaʻa pilikino a i ʻole nā mea hoʻoikaika kino e hōʻike mua i ka hoʻomaʻamaʻa e hōʻoia i kāu hana pono ʻana. E hoʻomanaʻo mau i ka pumehana ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi hoʻoikaika kino a hoʻomaha ma hope.