ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻaoʻao ʻaoʻao he mea hoʻomaʻamaʻa i manaʻo ʻia e hoʻoikaika nui i kou mau ʻūhā abductors, glutes, a me ke kumu, e hoʻonui ai i ka paʻa a me ke kaulike. He kūpono ia no ka poʻe haʻuki, ka poʻe hoʻoikaika kino, a me nā poʻe e hele ana i ka lāʻau lapaʻau kino a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana mai nā ʻeha kino haʻahaʻa. ʻO ka hoʻokomo ʻana i kēia hoʻoikaika kino i kāu hana maʻamau hiki ke hoʻomaikaʻi i kou neʻe ʻana i ka ʻaoʻao, kōkua i ka pale ʻana i ka ʻeha, a kōkua i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi o nā hana kino like ʻole.
ʻAe, hiki i ka poʻe hoʻomaka ke hana i ka ʻaoʻao ʻaoʻao Hip. He hana maikaʻi loa ia e hoʻopaʻa i nā pūhaka, nā ʻūhā, a me nā ʻūhā. Eia nō naʻe, he mea nui i ka poʻe hoʻomaka ke hoʻomaka lohi a nānā i ka mālama ʻana i ke ʻano kūpono e pale ai i nā ʻeha. Eia kekahi, ʻaʻole pono lākou e hoʻoikaika nui iā lākou iho i ka hoʻomaka. He manaʻo maikaʻi mau ia e hoʻonui mālie i ka ikaika o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ko lākou ikaika.