Exercise Library

Press de banca demonstration

Press de banca

Flexión de tríceps demonstration

Flexión de tríceps

Press de banca inclinado demonstration

Press de banca inclinado

Extensión de pierna de palanca demonstration

Extensión de pierna de palanca

Aumento lateral demonstration

Aumento lateral

Sentadilla completa demonstration

Sentadilla completa

Remo sentado con espalda recta demonstration

Remo sentado con espalda recta

Curl con barra demonstration

Curl con barra

Remo inclinado demonstration

Remo inclinado

Remo inclinado con un brazo demonstration

Remo inclinado con un brazo

Hacer subir demonstration

Hacer subir

Jalón lateral con barra demonstration

Jalón lateral con barra

Press de banca con mancuernas demonstration

Press de banca con mancuernas

Curl de martillo demonstration

Curl de martillo

Curl de bíceps alternativo demonstration

Curl de bíceps alternativo

Curl de piernas sentado con palanca demonstration

Curl de piernas sentado con palanca

Elevación de pantorrilla de pie demonstration

Elevación de pantorrilla de pie

Curl inclinado con mancuernas demonstration

Curl inclinado con mancuernas

Mosca sentada con palanca demonstration

Mosca sentada con palanca

Mosca de pie de cable demonstration

Mosca de pie de cable