Pushdown (pushdown) ye
Profil Latihan
Latihan Berkaitan:
Dapatkan perpustakaan latihan dalam genggaman anda!
Pengenalan kepada Pushdown (pushdown) ye
Pushdown degeliw ye fanga degeli ye min bɛ ɲɛsin fɔlɔ senkɔniw ma, o bɛ dɛmɛ ka farikolo sanfɛla fanga ni farikolo ɲɛfɔli sabati. O ye farikoloɲɛnajɛ ɲumanba ye farikoloɲɛnajɛ daminɛbagaw ni farikoloɲɛnajɛ kanubagaw bɛɛ bolo bawo a bɛ se ka sɛmɛntiya nɔgɔya la walasa a ka bɛn mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ fanga hakɛ ma. Mɔgɔw bɛ se ka nin farikoloɲɛnajɛ in sugandi walasa k’u bolokɔni fanga bonya, ka jɔcogo ɲuman sabati, ani ka farikoloɲɛnajɛ bɛɛ lajɛlen kɛcogo ɲɛ.
Melakukan: Panduan Langkah demi Langkah Pushdown (pushdown) ye
- Ni aw kɔkiliw ka surun aw fari la, aw bɛ a daminɛ ni aw bolokɔniw ye minnu bɛ bɛn duguma ani barajuru min bɛ disi la.
- Aw bɛ barajuru gɛrɛ duguma ni aw ye aw bolokɔniw kɔrɔta ani ka aw senkɔniw sɔgɔsɔgɔ, aw bɛ aw kɔkiliw jɔlen to ani ka aw kɔ tilennen to.
- Aw bɛ barajuru jigin fo aw bolokɔniw ka janya ka ban, nka aw kana aw kɔkiliw datugu.
- Aw bɛ segin dɔɔni dɔɔni daminɛyɔrɔ la ni aw bɛ a to barajuru ka wuli ka segin ka se disi ma, ka a yɛrɛ mara a lamagacogo bɛɛ la.
Tips untuk Melakukan Pushdown (pushdown) ye
- **Aw kana girinya kojugu kɛ:** Misali min ka teli ka kɛ, o ye ka girinya caman kɛ, o tɛ se ka kɛ sababu ye ka jogin dɔrɔn kɛ, nka a bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka sɛbɛnfura tiɲɛ. Aw bɛ a daminɛ ni girinya nɔgɔman ye ka dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni ni aw fanga bɛ ka bonya.
- **Lamaga-lamagali minnu bɛ kɔrɔsi:** Aw ye aw jija aw ka lamaga-lamagaliw ka kɛ dɔɔni dɔɔni ani ka u kɔlɔsi. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga girinya ma walima ka baara kɛ ni fanga ye walasa ka girinya gɛlɛya ka jigin barisa o bɛ se ka kɛ sababu ye ka joginw bila mɔgɔ la ani ka farikolojɔli kɛ ka ɲɛ.
- **Full Range of Motion:** Walasa ka nafa caman sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ la, aw ye aw jija ka tɛmɛ lamaga bɛɛ fɛ. O kɔrɔ ye k’i bolokɔninw janya pewu duguma ani k’a to u ka segin ka na fo ka se degere 90 ɲɔgɔn ma.
Pushdown (pushdown) ye Soalan Lazim
Adakah pemula boleh lakukan Pushdown (pushdown) ye?
Ɔwɔ, daminɛbagaw bɛ se ka Pushdown degeliw kɛ. Nka, a nafa ka bon ka a daminɛ ni girinya nɔgɔman ye walasa ka a cogoya ɲuman sɔrɔ ani ka aw yɛrɛ tanga jogin ma. A nafa ka bon fana ka degelikɛnɛ walima farikoloɲɛnajɛla ŋana dɔ bila ka a kɔlɔsi siɲɛ fɔlɔw la walasa ka a dɔn ko farikoloɲɛnajɛ bɛ kɛ ka ɲɛ. Pushdown degeliw bɛ ɲɛsin fɔlɔ bolokɔnincininw ma minnu bɛ bolokɔni sanfɛla la.
Apakah variasi umum bagi Pushdown (pushdown) ye?
- Rope Pushdown b’a ɲini i fɛ i ka baara kɛ ni juru sirilan ye sanni ka baara kɛ ni bara ye, o bɛ a to i ka se ka lamaga ka caya ani ka minɛ cogo wɛrɛ la.
- Overhead Cable Pushdown ye fɛn caman ɲɔgɔnna ye min na i bɛ i ɲɛsin kabɔri masin ma ka kabali gɛrɛ sanfɛ, ka tricep kunkolo jan laɲini.
- Reverse Grip Pushdown ye ka bara minɛ ni i bolokɔnincininw ɲɛsinnen bɛ san fɛ, o bɛ se ka dɛmɛ ka senkɔni saba farikolo yɔrɔw laɲini.
- V-Bar Pushdown bɛ baara kɛ ni bar ye min bɛ i n’a fɔ V, o bɛ sira di minɛni neutre ma, wa a bɛ se ka dɛmɛ ka senkɔni saba laɲini ka bɔ yɔrɔ wɛrɛ la.
Apakah latihan yang baik sebagai pelengkap untuk Pushdown (pushdown) ye?
- Sanfɛla sɔgɔsɔgɔninjɛ : Sanfɛla saba janya bɛ baara kɛ farikolo kulu kelen kan ni pushdownw ye nka u bɛ bɔ yɔrɔ wɛrɛ la, o la, u bɛ farikoloɲɛnajɛ bɛɛ lajɛlen di senkɔniw ma.
- Jiginni: Jiginni ye farikoloɲɛnajɛ wɛrɛ ye min bɛ senkɔni saba ni disi laɲini, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, o la, a bɛ dɛmɛ ka dɔ fara o farikolo fanga ni u muɲuli kan.
Kata kunci berkaitan dengan Pushdown (pushdown) ye
- Kabali Pushdown degeliw
- Kɔfɛ farikoloɲɛnajɛ ni Kabɛl
- Kabɛl farikoloɲɛnajɛ kɛli kɔ fasaw kama
- Pushdown kɔfɛ farikoloɲɛnajɛ
- Ka kɔ barika bonya ni Cable Pushdown ye
- Cable Pushdown fɛɛrɛ ye kɔ fɛ
- Gym degeliw bɛ kɛ kɔ la
- Kabɛl farikoloɲɛnajɛw walasa kɔ barika ka bon
- Gafe min bɛ ɲɛfɔli kɛ Cable Pushdown kan
- Cable Pushdown kɛ cogo min na kɔ fanga kama