Lever Pec Deck Fly ye fanga degeli ye min bɛ disi fasaw laɲini fɔlɔ, ka farikolo bonya ni muɲuli sabati. O ye farikoloɲɛnajɛ sugandicogo ɲuman ye farikoloɲɛnajɛ daminɛbagaw ni farikoloɲɛnajɛ kanubagaw bɛɛ bolo bawo masin bɛ dɛmɛ don ka farikolo cogoya ɲuman mara, o bɛ dɔ bɔ joginni farati la. Mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ b’a fɛ ka nin degeliw in don u ka delinako la walasa ka farikolo sanfɛla fanga bonya, ka farikolo ɲɛfɔli sabati, ani ka dɛmɛ don farikoloɲɛnajɛ wɛrɛw la ka ɲɛ.
Ɔwɔ, daminɛbagaw bɛ se ka Lever Pec Deck Fly degeliw kɛ. Nka, a nafa ka bon ka a daminɛ ni girinya nɔgɔman ye walasa ka a cogoya ɲuman sɔrɔ ani ka joginni bali. Nafa b’a la fana ka mɔgɔ yɛrɛ degebaga walima farikoloɲɛnajɛla ŋana dɔ bila ka farikoloɲɛnajɛ jira fɔlɔ walasa ka fɛɛrɛ ɲuman sɔrɔ. I n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ tɔw bɛɛ, a nafa ka bon i ka i farikolo lamɛn ani i kana a gɛlɛya joona kojugu.