Cable Twisting Pull ye farikoloɲɛnajɛ ye min bɛ se ka kɛ fɛn caman na, min bɛ farikolo kulu caman laɲini, i n’a fɔ kɔnɔna, kɔ ani bolokɔniw, ka fanga ni sabatili bɛɛ lajɛlen sabati. A ka ɲi kosɛbɛ farikoloɲɛnajɛ daminɛbagaw ni farikoloɲɛnajɛ kanubagaw bɛɛ ma, bawo a kɛlɛli bɛ se ka ladilan walasa ka bɛn mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka seko ma. Mɔgɔw bɛna a fɛ ka nin degeliw kɛ walasa k’u ka sabatili jɔnjɔn ɲɛ, ka baarakɛcogo ɲuman sabati, ani ka jɔcogo ni lamagacogo ɲuman sabati don o don ɲɛnamaya kɔnɔ.
Ɔwɔ, daminɛbagaw bɛ se ka Cable Twisting Pull degeliw kɛ. Nka, a nafa ka bon ka baara kɛ ni girinya nɔgɔman ye ka daminɛ na ani ka i sinsin cogoya ɲuman kan walasa i kana jogin. Nafa b’a la fana ka kɛ ni degelikɛnɛ ye walima farikoloɲɛnajɛla ŋana dɔ ye min bɛ se k’i bilasira o baara in na a daminɛ na. I n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ tɔw bɛɛ, aw bɛ dɔ fara aw girinya kan dɔɔni dɔɔni ni aw fanga ni aw ka fɛɛrɛ bɛ ka bonya.