Lever Reverse Grip Lateral Pulldown ukax mä ejercicio de entrenamiento de fuerza ukawa, ukax nayraqatax qhipäxan, bíceps ukat hombros ukan musculonakaparuw uñt’ayi, ukax cuerpo patat ch’amañchañatakiw yanapt’i ukat postura ukar juk’amp sumaptañatakiw yanapt’i. Mä suma ejercicio qalltirinakataki ukhamarak nayrar sartañ fitness ukar munasirinakataki, kunatix jasakiw sapa mayni ch’amamp chikachasiñatakix mayjt’ayasispa. Jaqinakax uka ejerciciox rutinapar uñt’ayañ munapxaspaw masa muscular uñstayañataki, juk’amp suma postura ukar ch’amanchañataki, ukat taqpach pata cuerpon funcionamiento ukar juk’amp sumaptañataki.
Jisa, qalltirinakax Palanca Reverse Grip Lateral Pulldown ejercicio lurapxaspawa. Ukampirus, mä juk’a llamp’u chuymamp qalltañax wali askiwa, ukhamat suma forma utjañapataki ukhamarak jan usuchjasiñataki. Ukhamaraki, mä yatichiri jan ukax yatxatat jaqiw ukankañapa, ukhamat irnaqañapataki ukhamarak amuyt’añapataki. Kunjamatix kuna machaq ejercicios ukhama, qalltirinakax juk’at juk’at nayrar sartapxañapawa, juk’amp pesaje ukat intensidad ukax ch’amapa ukat técnica ukax juk’amp sumaptañapawa.