स्पेल कास्टर एकः आकर्षकः अभ्यासः अस्ति यस्य उद्देश्यं भवतः संज्ञानात्मककौशलं सुधारयितुम् अस्ति तथा च भवतः स्मृतिवर्धनम् अस्ति। एषः व्यायामः सर्वेषां युगस्य व्यक्तिनां कृते आदर्शः अस्ति ये स्वस्य मानसिकचपलतां, एकाग्रतां, स्मरणक्षमतां च वर्धयितुम् इच्छन्ति । जनाः एतत् व्यायामं कर्तुम् इच्छन्ति यतः एतत् न केवलं मस्तिष्कशक्तिं वर्धयति, अपितु तेषां दैनन्दिनकार्यक्रमे मज्जनस्य, आव्हानस्य च तत्त्वं योजयति, येन शिक्षणं आनन्ददायकं प्रक्रिया भवति।
आम्, आरम्भकाः अवश्यमेव Spell Caster व्यायामं कर्तुं शक्नुवन्ति। तथापि, यावत् भवन्तः रूपं सम्यक् न प्राप्नुवन्ति तावत् लघुभारैः अथवा सर्वथा न भारैः अपि आरभ्यतुं महत्त्वपूर्णम्। Spell Caster व्यायामः भवतः स्कन्धयोः, द्विचक्रिकयोः, कोरस्य च कार्यं कर्तुं महान् उपायः अस्ति । कस्यापि व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं उष्णतां प्राप्तुं पश्चात् शीतलं कर्तुं च सर्वदा स्मर्यताम्। यदि भवन्तः किमपि वेदनाम् अथवा असुविधां अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव व्यायामं त्यक्त्वा फिटनेस-व्यावसायिकेन वा वैद्येन वा परामर्शं कुर्वन्तु ।