व्यायामगोलकस्य उपरि डम्बल इन्क्लाइन् फ्लाई बहुमुखी व्यायामः अस्ति यः वक्षःस्थलं, स्कन्धं, कोरस्नायुः च लक्ष्यं कृत्वा प्रभावी पूर्णशरीरस्य व्यायामं प्रदाति इदं सर्वेषु फिटनेस-स्तरेषु व्यक्तिनां कृते उपयुक्तम् अस्ति, आरम्भकात् उन्नत-क्रीडकानां कृते, यतः डम्बलस्य भारस्य परिवर्तनेन तीव्रता समायोजितुं शक्यते जनाः शरीरस्य उपरितनशक्तिं वर्धयितुं, कोरस्थिरतां वर्धयितुं, उत्तममुद्रां प्रवर्धयितुं च एतत् व्यायामं स्वस्य दिनचर्यायां समावेशयितुम् इच्छन्ति स्यात् ।
आम्, आरम्भकाः Exercise Ball इत्यत्र Dumbbell Incline Fly इति व्यायामं कर्तुं शक्नुवन्ति। परन्तु तेषां कृते लघुतरभारेन आरम्भः करणीयः येन ते सम्यक् रूपस्य उपयोगं कुर्वन्ति इति सुनिश्चितं भवति तथा च चोटः न भवति । सर्वदा भारस्य नियन्त्रणं स्थापयितुं स्मर्तव्यमपि महत्त्वपूर्णं, न तु तान् अनियंत्रितरूपेण पतितुं वा डुलितुं वा न दत्तव्यम्। यदि व्यायामः अतीव कठिनः इति अनुभवति तर्हि प्रमाणित-फिटनेस-प्रशिक्षकात् किञ्चित् मार्गदर्शनं प्राप्तुं सद्विचारः भवेत् ।