Dumbbell Incline Close-grip Press Variation इति अत्यन्तं प्रभावी व्यायामः अस्ति यः वक्षःस्थलस्य उपरितनं त्रिकोष्ठं च लक्ष्यं कृत्वा सुदृढं करोति, तथैव स्कन्धान् अपि संलग्नं करोति एषः व्यायामः मध्यमतः उन्नतपर्यन्तं फिटनेसस्तरस्य व्यक्तिनां कृते आदर्शः अस्ति ये शरीरस्य उपरितनशक्तिं निर्मातुं मांसपेशीपरिभाषां वर्धयितुं च इच्छन्ति। एतत् विविधतां भवतः वर्कआउट-दिनचर्यायां समावेशयित्वा भवतः दबाव-शक्तिं सुधारयितुम्, उत्तम-आसनं प्रवर्धयितुं, सुगोल-शिल्प-युक्ते उपरितन-शरीर-रूपे च योगदानं दातुं शक्यते
आम्, आरम्भकाः Dumbbell Incline Close-grip Press Variation अभ्यासं कर्तुं शक्नुवन्ति। तथापि समुचितरूपं सुनिश्चित्य चोटं निवारयितुं लघुभारेन आरम्भः महत्त्वपूर्णः अस्ति । प्रारम्भे व्यायामस्य माध्यमेन प्रशिक्षकः अथवा अनुभवी व्यक्तिः भवन्तं मार्गदर्शनं करोति इति अपि लाभप्रदं भवति यत् भवन्तः सम्यक् कुर्वन्ति इति सुनिश्चितं भवति। यथा कस्यापि व्यायामस्य विषये पूर्वं उष्णतां प्राप्तुं पश्चात् शीतलं कर्तुं च महत्त्वपूर्णम्।