कॉर्कस्क्रू पुश-अप एकः गतिशीलः व्यायामः अस्ति यः शरीरस्य उपरितनशक्तिं, कोरस्थिरतां, लचीलतां च वर्धयति । सर्वेषां स्तरस्य फिटनेस-उत्साहिनां कृते आदर्शम् अस्ति, विशेषतः ये स्वस्य पुश-अप-दिनचर्याम् तीव्रं कर्तुं इच्छन्ति तथा च एकत्रैव बहु-मांसपेशी-समूहान् संलग्नं कर्तुं इच्छन्ति एषः व्यायामः वांछनीयः यतः एषः न केवलं हृदयरोगस्य स्वास्थ्यं वर्धयति, अपितु शरीरस्य मुद्रां च सुधारयति, उत्तमं संतुलनं प्रवर्धयति, कृशं, टोन्ड् च शरीरं विकसितुं साहाय्यं करोति च
कॉर्कस्क्रू पुश-अप्स अत्यन्तं चुनौतीपूर्णं भवितुम् अर्हति तथा च शरीरस्य उपरितनशक्तिः, कोरबलं, संतुलनं च उत्तमस्तरस्य आवश्यकता भवति । अतः निरपेक्षप्रारम्भकानां कृते न उपयुक्तं भवेत्। तथापि, आरम्भकाः प्रथमं मूलभूतपुश-अप-विषये निपुणतां प्राप्य, ततः अधिक-उन्नत-विविधतासु प्रगतिम् कृत्वा अस्य अभ्यासस्य यावत् कार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । चोटं परिहरितुं समुचितरूपं सुनिश्चितं कर्तुं अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि कश्चन आरम्भकः तस्य प्रयोगं कर्तुं उत्सुकः अस्ति तर्हि फिटनेस-प्रशिक्षकस्य निरीक्षणे एव तत् कर्तुं सल्लाहः स्यात् ।