केबल पुशडाउन मुख्यतया त्रिकोणस्नायुषु लक्ष्यं कृत्वा बलनिर्माणव्यायामः अस्ति, ये शरीरस्य उपरितनस्य बलस्य स्थिरतायाः च कृते महत्त्वपूर्णाः सन्ति इदं आरम्भिकानां अनुभविनां च फिटनेस-उत्साहिनां कृते आदर्शः व्यायामः अस्ति, यतः तस्य समायोज्य-प्रतिरोधः, विभिन्न-सुष्ठुता-स्तरस्य अनुकूलता च अस्ति बाहुबलं वर्धयितुं, मांसपेशीनां स्वरं वर्धयितुं, समग्रशरीरस्य उपरितनप्रदर्शनं वर्धयितुं च व्यक्तिः एतत् व्यायामं स्वस्य दिनचर्यायां समावेशयितुम् इच्छति
आम्, आरम्भकाः Cable Pushdown अभ्यासं कर्तुं शक्नुवन्ति। ऊर्ध्वबाहुस्थत्रिशिखरस्य लक्ष्यीकरणाय महत् व्यायामः अस्ति । परन्तु समुचितरूपं सुनिश्चित्य चोटं निवारयितुं लघुभारेन आरम्भः महत्त्वपूर्णः अस्ति । सम्यक् तकनीकं अवगन्तुं प्रथमं व्यक्तिगतप्रशिक्षकः अथवा फिटनेसव्यावसायिकः व्यायामस्य प्रदर्शनं करोति इति अपि लाभप्रदम्।