सहायकवक्षः डुबकी एकः शक्तिनिर्माणव्यायामः अस्ति यः मुख्यतया वक्षःस्थलस्य मांसपेशिनां, त्रिकोणानां, स्कन्धानां च लक्ष्यं करोति, यत् शरीरस्य उपरितनशरीरस्य शक्तिं परिभाषा च सुदृढं कर्तुं योगदानं ददाति इदं सर्वेषु फिटनेस-स्तरयोः व्यक्तिनां कृते उपयुक्तः व्यायामः अस्ति, यतः उपयोक्तुः सामर्थ्यस्य क्षमतायाश्च अनुरूपं सहायता समायोजितुं शक्यते । मांसपेशीनां स्वरं वर्धयितुं, समग्रसहनशक्तिं वर्धयितुं, मुद्रासुधारार्थं च व्यक्तिः एतत् व्यायामं स्वस्य दिनचर्यायां समावेशयितुं चयनं कर्तुं शक्नोति ।
आम्, आरम्भकाः Assisted Chest Dip व्यायामं कर्तुं शक्नुवन्ति, विशेषतः यदि ते assisted dip machine इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्ति यत् तेषां शरीरस्य किञ्चित् भारस्य समर्थने सहायकं भवति। सहजं अनुभवति इति भारं आरभ्य क्रमेण एतत् वर्धयितुं महत्त्वपूर्णं यथा यथा शक्तिः सुधरति। अपि च, आरम्भकाः चोटं परिहरितुं समुचितरूपस्य उपयोगं कुर्वन्ति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु। प्रथमं फिटनेस-व्यावसायिकः प्रशिक्षकः वा व्यायामस्य प्रदर्शनं कर्तुं सर्वदा उत्तमः विचारः भवति ।