Jumping Pull-up သည် ကျော၊ လက်မောင်းနှင့် ပခုံးတို့ကို အဓိက ပစ်မှတ်ထား၍ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုပေါင်းစပ်ထားသည့် တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သမားရိုးကျ ဆွဲငင်ခြင်းများကို လုပ်ဆောင်နေသူများအတွက်သာမက ၎င်းတို့၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော ထပ်တိုးမှုကို ရှာဖွေနေသည့် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအတွက်လည်း အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းအား မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဆွဲငင်အားကို မြှင့်တင်ရန် ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်လိုကြသည်။
ဟုတ်ကဲ့၊ အစပြုသူများအနေနဲ့ Jumping Pull-up လေ့ကျင့်ခန်းကို သေချာပေါက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ပြီး ပုံမှန်ဆွဲအားကိုလုပ်ဆောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန် အရှိန်အဟုန်ကို အသုံးပြု၍ ဆွဲတင်ခြင်းအသစ်ပြုလုပ်သူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒဏ်ရာမရအောင် မှန်ကန်တဲ့ပုံစံရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အစပြုသူများသည် နှေးနှေးဖြင့် စတင်သင့်ပြီး ၎င်းတို့၏ ခွန်အား တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာသင့်သည်။ သင်တန်းဆရာ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသူက သင့်ကို အစပိုင်းတွင် လမ်းညွှန်ရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။