Totoro Poti
Āhuatanga whakamahi
Ngā Mahi Whai Ake:
Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!
Whakataki ki te Totoro Poti
Ko te Totoro Poti he mahi whakapakari matua e whakanui ana i te taurite, te pumau, me te ngawari, me te aro nui ki te puku me te tuara o raro. He mahi tino pai mo te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana o nga taumata katoa, mai i te hunga timatanga ki te hunga matatau, na te mea ka taea te whakarereke kia rite ki nga taumata whakapakari tinana takitahi. Kei te pirangi te tangata ki te mahi i te Totoro Poti na te mea ehara i te mea he whakapai ake i te tuunga me te pai ake te nakunaku, engari ka awhina ano hoki ki te whakahaere i te ahotea, ka whai hua ki te tinana me te hinengaro.
Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Totoro Poti
- Me paku whakamuri, kia tika to tuara, ka ara ake o waewae i runga i te whenua, kia noho tahi.
- Totorohia o ringa ki mua i a koe, kia rite ki te whenua, kia taurite ki runga i ou koiwi noho, ka hanga he ahua 'V' me to tinana.
- Kia mau ki tenei tuunga i a koe e aro ana ki to manawa, kia mau tonu to uho, kia tika to tuara.
- Tukua marietia te tuunga, tuku iho o waewae ki raro i te tuatahi ka whakangawari i to tinana o runga.
Nga Tohu mō te Whakaputa Totoro Poti
- **Whakamahia To Core**: Kia whai hua te totoro o te poti, he mea nui ki te whakauru i o uaua matua. Ehara tenei i te awhina anake i a koe ki te pupuri i te taurite engari ka whakarei ake i te whai huatanga o te mahi. Ko te hapa noa ko te whakawhirinaki ki to tuara o raro, ki nga ringaringa ranei mo te tautoko, tera pea ka raru me te whara.
- **Turanga Waewae**: Whakanuia o waewae mai i te papa. Me tika o waewae me te hono tahi. Ko te hapa noa ko te whakapiko i nga turi, te wehe ranei i nga waewae, ka heke te whai huatanga o te toronga.
- **Tuhinga Ringa**: Totoro o ringa ki te taha o ou waewae, kia rite ki te papa. He wero tenei, a ko etahi ka tinihanga ma te tuu o ratou ringa ki runga
Totoro Poti He Pātai Ā Tene
Ka taea e ngā tāngata kapihi te Totoro Poti?
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i te Korikori Poti, engari he uaua pea i te tuatahi na te mea me whai kaha me te taurite. He mea nui kia puhoi te tiimata me te pupuri i te ahua tika. Mena e hiahiatia ana, he whakarereke me nga rereketanga o te Pose Poti ka taea te mahi kia pai ake te uru atu mo te hunga timata. Me mahara tonu ki te whakarongo ki to tinana me te haere noa ki te wa e pai ana koe.
He aha ngā rerekētanga māori o te Totoro Poti?
- Ko tetahi atu rereke ko te Low Boat Pose, ka whakahekehia to tuara me to waewae kia tata ki te whenua, kia kaha ake ai te uru o te puku.
- Ko te Poe Pose me te Twist ko te huri i to rama mai i tetahi taha ki tetahi taha i a koe i roto i te Pose Poti, me te taapiri i tetahi mahi whakahiato ki te toronga.
- Ko te Poe Pose me te Hiki Waewae tetahi atu momo rereke, ka huri koe ki te hiki i ia waewae ki runga ake i te wa e mau tonu ana te tuunga, te whakanui ake i te kaha o te waewae me te toenga.
- Ko te Poe Pose me nga Arms Overhead ko te toro atu o ringaringa ki runga ake i to mahunga, kaua ki te toro atu ki o waewae, me te taapiri i tetahi wero mo o uaua matua me o pakihiwi.
He aha ngā mahi whakapaipai mō te Totoro Poti?
- Ko te Pahikara Crunches tetahi atu mahi tino pai hei whakakii i te Totoro Poti, i te mea e mahi ana i nga uaua puku o runga me raro, hei whakapai ake i te toenga me te manawanui e hiahiatia ana mo te Totoro Poti.
- Ka whakakiia ano hoki e nga Kaihuri a Ruhia te Totoro Poti i a raatau e aro ana ki nga uaua tapapa, ki te whakapai ake i to taha-ki-te-taha me te mana whakahaere, ka taea te whakanui i to mahi me te roanga o te Totoro Poti.
He kupu whakaurunga mō Totoro Poti
- Mahi Totoro Poti
- Ko te mahi hope o te tinana
- Te whakangungu poti
- Nga mahi whakapakari matua
- Ko nga mahi whakangungu i te hope
- Totoro poti taumaha tinana
- Ko te whakapakari tinana mo te hope
- Totoro poti mo abs
- He mahi i te kainga mo te hope
- Ko te whakapakari tinana mo te kaha matua