Rere teitei
Āhuatanga whakamahi
Ngā Mahi Whai Ake:
Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!
Whakataki ki te Rere teitei
Ko te Band High Fly he mahi whakatete e aro ana ki te uma me nga pakihiwi, me te mahi ano i te tuara o runga me te matua. He mahi tino pai mo te hunga takitahi ahakoa te taumata whakapakari tinana, otira ko te hunga e whai ana ki te whakapai ake i te kaha o te tinana o runga me te tu. Ka aro pea nga tangata ki tenei mahi na te mea he iti rawa nga taputapu, ka taea te mahi ki nga waahi katoa, me te tuku i te korikori tinana o runga katoa, te whakatairanga i te toenga uaua me te aukati i te whara.
Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Rere teitei
- Ma te pupuri i o ringaringa kia tika, toia te whitiki ka wehe ki waho ki o taha, ka kopirihia o pakihiwi i a koe e mahi ana.
- Me haere tonu tenei nekehanga kia toro atu o ringa ki o taha, whakarara ki te papa.
- Tatari mo tetahi wa i tenei turanga, kia mau tonu te raruraru i roto i te roopu.
- Whakahokia o ringaringa ki te waahi timata i mua i a koe, me te whakahaere i te parenga o te roopu i a koe e pera ana. Whakahokia tenei mahi mo te maha o nga mahi e hiahiatia ana.
Nga Tohu mō te Whakaputa Rere teitei
- Nga Nekehanga Whakahaerehia: Me karo i nga nekehanga ohorere, tere ranei i te wa e mahi ana i te roopu rere teitei. Engari, arotahi ki nga nekehanga puhoi me te whakahaere. Ehara tenei i te whakaiti noa i te tupono o te whara engari ka piki ake te whai hua o te mahi ma te whakauru i o uaua puta noa i te nekehanga katoa.
- Kia mau tonu te tuunga: Kia tika to tuara me to uho ki te mahi puta noa i te mahi. Me karo i te porowhita o o pakihiwi, te piko ranei o to tuara, na te mea ka pa mai te whara me te whakaiti i te kaha o te mahi.
- A ape i te Totoro Nui: Kaua e totoro te whitiki ki te waahi ka tino piri, ka kore e pai. Ma tenei ka pakaru te roopu ki muri ka whara. Engari, arotahi ki te pupuri i te raruraru i roto i te roopu puta noa
Rere teitei He Pātai Ā Tene
Ka taea e ngā tāngata kapihi te Rere teitei?
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i te Whakaakoranga Band High Fly, engari me timata ratou ki te roopu whakaahuru mama kia pai ai te ahua me te aukati i te whara. He mea nui ano te ako i te tikanga tika i mua i te whakanui ake i te kaha, i te aukati ranei. Me mahara tonu ki te whakamahana i mua i te tiimata i nga mahi whakakori tinana me te whakamatao i muri mai. Mena ka pa te mamae me te mamae i te wa e mahi ana, me whakamutu tonu. Ka whai hua ano te korero ki tetahi tohunga mo te whakapakari tinana, ki te kaiwhakangungu ranei hei whakarite kia tika te mahi.
He aha ngā rerekētanga māori o te Rere teitei?
- Ka taea e koe te whakamatautau i te Rere teitei me te roopu i a koe e noho ana mo te huarahi rereke ki te whakauru uaua.
- Ko tetahi atu rereke ko te whakaari i te Band High Fly i runga i te turanga, e aro ana ki te pupuri i te taurite.
- Ka taea hoki te Band High Rere me nga ringa tauutuutu mo te mahi mokemoke.
- Ka mutu, ka taea e koe te mahi i te Band High Fly me te tuku puhoi ki te whakanui ake i te kaha o te mahi.
He aha ngā mahi whakapaipai mō te Rere teitei?
- Push-ups: Ko te pana-ake he mahi taumaha tinana e aro ana hoki ki nga uaua o te uma, he rite ki te Band High Fly. Ka uru ano ratou ki nga uaua matua me nga ringa, ka whakapai ake i te kaha o te tinana o runga me te pumau ka taea te whakanui i te mahi i roto i te Band High Fly.
- Whakawhiti Taura: He rite tenei mahi ki te Band High Fly i te mea he rite te nekehanga me te whai i nga uaua kotahi. Engari, ka whakamahia e ia he miihini taura, e whakarato ana i te raruraru i nga wa katoa o te mahi, e awhina ana ki te whakanui ake i te kaha me te kaha o te uaua.
He kupu whakaurunga mō Rere teitei
- Ko te whakangungu rere teitei
- Ko te mahi o te uma me te roopu
- Ko nga tikanga o te pouaka rere teitei
- Ko te korikori o te uma o te roopu whakakeke
- Ko te whakangungu roopu rere teitei
- Ko te korikori tinana o runga
- He whakangungu ki te kainga mo te uma me te roopu
- Te whakakaha i te pouaka rere teitei
- Ko te whakangungu rere teitei o te roopu aukati
- Ko te whakamaarama o te uma me te roopu rere teitei