Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo
Āhuatanga whakamahi
Ngā Mahi Whai Ake:
Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!
Whakataki ki te Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo
Ko te Poi Mahi Whakangungu Raro Ko te whakangungu whai hua e aro nui ana ki nga uaua o raro o muri, e awhina ana ki te whakapai ake i te ngawari, te whakaheke i te uaua o te uaua, me te whakaiti i te mamae o muri. He pai tenei mahi mo te hunga takitahi o nga taumata whakapakari tinana katoa, ina koa ko te hunga e noho roa ana ki te noho, ki te mamae ranei o raro. Ka hiahia nga tangata ki te mahi i tenei toronga ki te whakanui ake i o raatau tuunga, ki te whakatairanga i te hauora o te tuara, me te aukati i nga take e pa ana ki muri.
Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo
- Me ata anga whakamua, tuu o ringaringa ki runga i te poi me te pupuri i to tuara me o waewae kia tika.
- Me ata hikoi o ringaringa ki runga i te poi, kia huri to tinana ki runga i te poi kia tu ra ano to tuara raro ki runga i te poi.
- Kia mau ki tenei tuunga mo te 15 ki te 30 hēkona, ka rongo he totoro ngawari ki to tuara o raro.
- Me ata huri whakamuri ki te tuunga timatanga ma te hikoi o ringaringa ki muri ka tu tika, katahi ka tuaruatia te toronga ki te hiahia.
Nga Tohu mō te Whakaputa Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo
- Te Totoro Tika: Ki te mahi i te toronga, whakamuri ki runga i te poi ka toro atu o ringaringa ki o taha. Ma tenei ka hanga he totoro i to tuara o raro. He mea nui kia kaua e whakaroa, kia kaha ranei to tuara ki nga tuunga whakaraerae. Ko nga nekehanga ngawari me te whakahaere he mea matua ki te aukati i te whara.
- Manawa Manawa: Te manawa hohonu me te manawataki i tenei mahi. Whakanuia i a koe e okioki ana ki muri me te pupuhi i a koe e hoki ana ki te turanga timatanga. Ehara i te mea ka mau tonu te manawataki o te manawa, engari ka whakanui ake i te whaihua o te toronga ma te whakatairanga whakangā me te whakaroa i nga uaua.
- A ape i te Hyperextension: Kotahi te hapa noa
Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo He Pātai Ā Tene
Ka taea e ngā tāngata kapihi te Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo?
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i te Poi Mahi Whakangungu Raro Whakamuri. He painga tenei mahi mo nga tangata o nga taumata whakapakari tinana katoa, tae atu ki te hunga timata. Ka awhina ki te whakapai ake i te ngawari me te whakaiti i te awangawanga i te tuara o raro. Heoi, he mea nui ki te whakamahi i te ahua me te tikanga tika kia kore ai e whara. Mena he tauhou koe ki tenei mahi, ka hiahia pea koe ki tetahi hei tirotiro, hei awhina ranei ia koe kia tau ra ano koe ki te mahi ko koe anake. Whakarongo i nga wa katoa ki to tinana ka mutu mena ka raru koe.
He aha ngā rerekētanga māori o te Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo?
- Te Totoro Poi Whakaakoranga Tutei: Ko te whakatakoto i to tuara me te poi whakakorikori i raro i to tuara o raro, katahi ka ata whakapiko i to tuara ki runga i te poi kia toro ai o uaua o muri.
- Te Totoro Pooro Whakaakoranga Taha: I tenei rereketanga, ka noho koe ki runga i te poi me te ata okioki ki tetahi taha, ka toro atu ki tera taha o to tuara o raro.
- Te Totoro Poi Mahi Hiringa Whakamua: Ko tenei ko te tu me te poi whakakorikori i mua i a koe, me te anga whakamua me te okioki i o ringaringa ki runga i te poi, katahi ka ata huri i te poi mai i a koe kia toro atu to tuara o raro.
- Ko te Poi Mahi Whakangungu Whakararo Whakamuri: Ko tenei toronga ko te noho ki runga i te poi, te tuu i o ringaringa ki runga i ou hope, me te ata hurihuri i to rama mai i tetahi taha ki tetahi taha, ka toro atu nga uaua.
He aha ngā mahi whakapaipai mō te Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo?
- Ko te "Poro Piriti Whakaakoranga" tetahi atu mahi whakakaha i te mea e whakakaha ana i te tuara o raro me nga uaua matua, e tautoko ana i te tuara i te wa e toro ana te tuara o raro ki te poi whakakori tinana.
- Ka taea hoki e te "Whakamahia Poi Whakakorikori Te Puku" ki te whakakoi i te Poi Mahi Whakangungu Raro o muri i te mea e aro ana ki te whakapakari i te matua, e awhina ana ki te pupuri i te tuunga tika me te taurite, te whakaiti i te tupono o te whara i te wa e mahi ana i te totoro o raro.
He kupu whakaurunga mō Poi Whakaakohia te Totoro Whakararo
- Poi pumau te totoro tuara o raro
- Kohikohia nga mahi whakamuri poi
- Ko nga mahi whakaora mamae o raro
- Ko nga mahi paoro pumau mo te mamae o muri
- Whakangoikoretia te poipoi ki te tuara o raro
- Poi tinana totoro tuara
- Ko nga mahi whakapakari i te tuara me te paoro pumau
- Poi omaoma totoro tuara raro
- Ko nga mahi whakangungu poi mo te tuara
- Te toronga tuara o raro ma te whakamahi i te poi pumau