Papa Crunch
Āhuatanga whakamahi
Ngā Mahi Whai Ake:
Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!
Whakataki ki te Papa Crunch
Ko te korikori Papa Crunch he mahi tino whai hua e aro nui ana ki nga uaua puku, hei awhina i te whakawhanaketanga o te kaha me te pumau. He pai tenei korikori mo nga tangata takitahi i nga taumata whakapakari tinana katoa, mai i te hunga kaitoi ki nga kaitäkaro matatau, na te kaha whakatika. Ka whiriwhiri pea nga tangata ki te whakauru i te Papa Crunch ki roto i a raatau mahi ki te whakapai ake i te tuunga, ki te whakanui i nga mahi hakinakina, ki te tangi noa ranei me te tautuhi i o raatau waahanga waenga.
Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Papa Crunch
- Tuhia o ringaringa ki muri i to mahunga, ki runga ranei i to uma.
- Whakauruhia o uaua puku ki te hiki i to tinana o runga, tae atu ki o pakihiwi me o tuara, mai i te papa ki o turi.
- Kia mau ki te waahi mo te wa poto, kia kore koe e toia i to kaki, e tohe ana ranei to tuara.
- Whakatahurihia koe ki raro ki te tuunga tiimata ka whakahoki ano i te mahi mo te maha o nga tukurua e hiahiatia ana.
Nga Tohu mō te Whakaputa Papa Crunch
- Whakamahi i to matua, kaua ko to kaki: Ko tetahi o nga pohehe noa e mahia ana e te tangata ko te toia o ratou kaki ki mua i te wa e mahi ana i te kohukohu, tera pea ka raru me te whara. Kia mahara tonu me puta mai te mana mai i to matua. Puritia to kaki ki te tuunga koretake ma te kii kei te pupuri i te aporo i raro i to kauae ka titiro tika atu ki te tuanui.
- Whakahaerehia to Nekehanga: A ape i te tere haere i roto i o kohungahunga. Me mohio kei te whakaaro me te whakahaere ia nekehanga. Ma tenei ka awhina i a koe ki te whakauru i nga uaua o te puku me te aukati i nga whara.
- Manawa: He mea tino nui te manawa tika mo nga mahi katoa, tae atu ki nga crunches. Whakaputa i a koe e hiki ana i to tinana o runga ka ngongo i a koe e tuku iho ana ki raro
Papa Crunch He Pātai Ā Tene
Ka taea e ngā tāngata kapihi te Papa Crunch?
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i te korikori Papa Crunch. He korikori taketake e aro ana ki nga uaua puku. Heoi, he mea nui mo te hunga timata ki te whakarite kei te whakamahi i te puka tika kia kore ai e whara. He pai ano pea te tiimata me te iti ake o nga tukurua me te piki haere i te wa e pai ake ana te kaha me te manawanui. Mēnā ka pāngia he pārekareka, he mamae rānei, me mutu te mahi korikori tinana me te whakaaro ki te korero ki tetahi tohunga ngaio tinana kia mohio kei te tika ta raatau mahi.
He aha ngā rerekētanga māori o te Papa Crunch?
- Ko te Papa Pahikara Crunch, tetahi atu momo rereke, ko te kawe i to tuke ki te taha o te turi me te pupuri i to tuara o raro ki te papa.
- Ko te Long Arm Crunch Floor he rerekee kei te tika tonu o ringaringa ki muri i a koe, me te taapiri i te reanga roa ki te neke me te whakawero ake.
- Ko te Papa Crunch Ruarua he putanga matatau ake ka hikitia te tinana o runga me te tinana o raro i te papa i te wa kotahi, ka uru ki te puku o runga me raro.
- Ko te Cross-body Crunch Floor he rerekee ka kawea mai e koe to tuke ki te taha o te turi, e mahi ana i nga uaua tapapa.
He aha ngā mahi whakapaipai mō te Papa Crunch?
- Nga Pahikara Pahikara: Ko nga Paihikara Paihikara he taapiri pai ki te Papa Crunch i te mea e aro ana ratou ki nga obliques me te puku o raro, nga waahi kaore pea i te tino mahi i nga wa e mahi ana i nga wa katoa, e whakarato ana i te whakangungu puku.
- Ko nga Huringa Ruhia: Ka mahi a Ruhia ki nga uaua tapapa, ko nga uaua kei nga taha o to puku, hei whakakii i te Papa Crunch ma te whakarato i te whānuitanga o nga nekehanga me te awhina ki te hanga i tetahi mahi tino porotaka.
He kupu whakaurunga mō Papa Crunch
- Crunch Papa mahi
- Ko te whakangungu o te hope tinana
- Ko nga mahi whakangao i te hope
- Ko te taumaha tinana
- Ko nga papa mo te hope
- Nga mahi whakaitiiti hope
- Ko nga whakangungu tinana mo te hope
- He mahi i te kainga mo te hope
- Crunch Papa whakapakari tinana
- Ko te taumaha o te tinana o te papa