Nga kaipuke Pirate Kettlebell
Āhuatanga whakamahi
Ngā Mahi Whai Ake:
Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!
Whakataki ki te Nga kaipuke Pirate Kettlebell
Ko te Kettlebell Pirate Ships he whakakorikori tinana katoa e awhina ana ki te whakapai ake i te kaha, te manawanui, me te oranga ngakau. He pai tenei mahi mo te hunga timata me te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana na te kaha o te whakatikatika. Ka hiahia nga tangata takitahi ki te whakauru i tenei korikori ki roto i a raatau mahi ki te whakatairanga i te tipu o te uaua, te whakanui i te pumau o te matua, me te whakanui i nga mahi tinana katoa.
Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Nga kaipuke Pirate Kettlebell
- Muri iho, toro atu to ringa matau ki runga ake i to mahunga, kia taurite te kettlebell me to ringaringa kia tika.
- I te wa e toro atu ana to ringa matau, totoro atu to ringa maui ki to taha, kia rite tonu ki te papa.
- Na, whakahokia nga ringa e rua ki te turanga timata, me nga kettlebells e tau ana ki o pakihiwi.
- Whakahokia ano tenei nekehanga, ka huri ko tehea ringa ka toro ki runga, ka toro atu ki te taha mo ia whakahoki.
Nga Tohu mō te Whakaputa Nga kaipuke Pirate Kettlebell
- Whakahaerehia To Nekehanga: Ko tetahi atu he ko te piu nui i te kettlebell. Ka taea e tenei te whara, ka iti ake te whai hua o te mahi. Whakahaerehia to nekehanga, kia mohio kei te piu koe i te kettlebell ki te pewa maeneene mai i waenganui i ou waewae ki te teitei o te uma. Ko te kettlebell kia kaua e teitei ake i o pakihiwi.
- Whakawera: He mea nui ki te whakamahana i mua i te tiimata i tetahi mahi, tae atu ki nga Kaipuu Pirate Kettlebell. Ma tenei ka whakarite i o uaua me o hononga mo te whakangungu me te awhina i te aukati i te whara.
- Tīmatahia me te Taumaha Maama: Mena he hou koe ki nga mahi kettlebell, me timata me te taumaha mama kia pai ra ano koe.
Nga kaipuke Pirate Kettlebell He Pātai Ā Tene
Ka taea e ngā tāngata kapihi te Nga kaipuke Pirate Kettlebell?
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i nga mahi a Kettlebell Pirate Ships, engari he mea nui kia tiimata me te taumaha mama ake kia pai ai te ahua me te aukati i te whara. He mea nui ano te ako i te tikanga tika i mua i te ngana ki te mahi. He pai pea te whai i tetahi kaiwhakangungu whaiaro, i tetahi tangata mohio ranei e whakaatu ana i te mahi i te tuatahi. Me mahara tonu ki te whakamahana i mua i te tiimata i tetahi mahi ka whakamatao i muri mai.
He aha ngā rerekētanga māori o te Nga kaipuke Pirate Kettlebell?
- Nga Kaipuu Pirate Kettlebell Rua: I tenei rereketanga, ka whakamahi koe i nga kettlebells e rua i te wa kotahi, kotahi ki ia ringa, hei whakanui ake i te kaha o te mahi.
- Nga Kaipuu Kaitiaki a Kettlebell me te Squat: Ko tenei putanga ka taapiri i te korikori hiku ki te mahi, e awhina ana ki te whakauru i nga uaua o raro o te tinana.
- Ko nga kaipuke Pirate Kettlebell me te Perehi o runga: I tenei rereketanga, ka taapirihia e koe he perehi ki runga ki te mahi, ka awhina i te whakapakari i o pakihiwi me o tuara o runga.
- Ko nga kaipuke a Kettlebell Pirate me nga Lunges: Ko tenei putanga e whakauru ana i nga lunges ki roto i te mahi, ka taea te whakapai ake i to kaha me te pumau o to waewae.
He aha ngā mahi whakapaipai mō te Nga kaipuke Pirate Kettlebell?
- Kettlebell Clean and Press: Ka whakakiia ano e tenei mahi a Kettlebell Pirate Ships i te mea e mahi ana i runga i nga pakihiwi, nga ringa, me te matua, he rite ki nga Pirate Ships, engari ka taapirihia he huānga o te kaha o te waewae me te hope, te whakapai ake i te kaha mahi katoa.
- Ko nga Kaipupuri Kaata: He pai te whakakii ki nga Kaipuu Pirate Kettlebell na te mea e aro ana ratou ki te tinana o raro me te matua, e whakarato ana i te toenga ki te arotahi o runga-tinana o nga Pirate Ships me te whakatairanga i te kaha me te pumau o te tinana.
He kupu whakaurunga mō Nga kaipuke Pirate Kettlebell
- Ko te Korikori Pakihiwi Kettlebell
- Mahi Pirate Ship Kettlebell
- Nga Kaipuke Pirate a Kettlebell mo te kaha o te pakihiwi
- Toning Pakihiwi me nga kaipuke Pirate Kettlebell
- Ko nga Mahi a Kettlebell mo nga Pakihiwi
- Pirate Ship Kettlebell Neke
- Te Whakangungu Pakihi Kettlebell
- Ko nga Kaitiaki Kaitiaki Whakapakari Pakihi Kettlebell
- Whakapaia nga Pakihiwi me nga kaipuke Pirate Kettlebell
- Ko te Mahi Pakihi a Kettlebell Pirate Ship