Kawea Hipi taura
Āhuatanga whakamahi
Ngā Mahi Whai Ake:
Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!
Whakataki ki te Kawea Hipi taura
Cable Hip Abduction he mahi whai hua e aro nui ana ki nga hope me nga hiku, e awhina ana ki te whakapakari i enei waahanga me te whakarei ake i te kaha me te pumau o te tinana. He pai mo nga tangata takitahi i nga taumata whakapakari tinana katoa, ina koa ko te hunga e whai ana ki te whakapai ake i te nekeneke o te hope, te toenga, me te mahi hakinakina. Ko te whakauru i tenei mahi ki roto i to mahinga ka awhina i te whakairo i to tinana o raro, te aukati i nga whara o te hope me te waewae, me te tautoko i nga nekehanga mahi i roto i te oranga o ia ra.
Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Kawea Hipi taura
- Tu tika ki te miihini taura, tuu to ringa maui ki runga i te miihini hei tautoko me te pupuri i to taha matau ki te miihini.
- Me to waewae matau, timata ki te mahi i te kahaki hope ma te hiki i to waewae ki waho ki te taha ki te pai, me te pupuri i to waewae me te pupuri i te turanga o to tinana.
- Kia mau ki te waahi teitei mo te wa poto, kia mohio kei te raru koe i to hope me to huha o waho.
- Whakahokia to waewae matau ki te tuunga timatanga, me whakahoki ano te mahi mo te maha o nga tukurua e hiahiatia ana i mua i te huri ki to waewae maui.
Nga Tohu mō te Whakaputa Kawea Hipi taura
- **Te Nekehanga Whakahaere**: Me whakahaere te neke me te u. A ape i nga korikori me nga nekehanga tere na te mea ka raru pea me te whara. Engari, me ata whakaara ake to waewae ki te taha ka hoki ki te turanga timatanga. Ka awhina tenei ki te whakauru i nga uaua tika me te whakanui ake i te whai hua o te mahi.
- **A karo i te Huringa Tinana**: Ko tetahi hapa noa ko te wiri i te tinana, ka piko ranei ki te taha ina hiki ana te waewae. Ka taea e tenei te pehanga koretake ki te tuara me te kore e aro tika ki nga uaua hope. Ngana ki te pupuri i to tinana i te wa e taea ana, me te arotahi ki te neke noa i te waewae.
- **Whakamaua te Turanga**: Kia mau to uma ki runga, kia tika to tuara, kia mau tonu te uho
Kawea Hipi taura He Pātai Ā Tene
Ka taea e ngā tāngata kapihi te Kawea Hipi taura?
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi Cable Hip Abduction. Heoi, he mea nui kia tiimata me te taumaha ngawari kia pai ai te ahua me te karo i te whara. He pai ano te whai i tetahi kaiwhakangungu whakapakari tinana, i te tangata kaikawe whakangungu ranei hei tirotiro i nga mahi tuatahi kia tika ai te mahi. Pērā ki ngā mahi korikori, he mea nui kia whakamahana i mua me te toronga i muri mai.
He aha ngā rerekētanga māori o te Kawea Hipi taura?
- Te Kapohia Hipi Tauera me te Taapiri Ankle: Ko tenei rereketanga ka uru ki te whakamahi i te here waewae e piri ana ki te miihini taura, kia pai ake ai te hopu me te aro atu ki nga uaua huha.
- Te Waewae-Waewae Hipi Kapohia: Ko tenei rereketanga ko te mahi i te mahi me te waewae kotahi i te wa, ka awhina ki te tautuhi me te whakatika i nga ngoikoretanga o nga uaua.
- Te Kapohia Hipi Tauera me te Roopu Aatete: Ko tenei rereketanga kei te whakauru i te roopu aukati mo te taapiri me te wero, te whakanui ake i te kaha o te mahi.
- Te Hunga Hipi Tauera Noho: Ka mahia tenei rereketanga i te wa e noho ana, ka pai ake te pai mo etahi taangata me te tuku i nga momo nekehanga rereke.
He aha ngā mahi whakapaipai mō te Kawea Hipi taura?
- Ka awhina ano a Lunges i te Cable Hip Abduction i a ratou e uru ana ki nga uaua o te hope, ina koa ko nga whiri o te hope me te toronga, ka taea te whakanui i te whaihua o te nekehanga o te hope.
- Ko te hiki i te taha o te waewae tetahi atu mahi e whakakii ana i te Cable Hip Abduction, i te mea e aro nui ana, e whakakaha ana i nga uaua kahaki hope, e awhina ana ki te whakapai ake i to mahi i roto i nga mahi whakaheke taura.
He kupu whakaurunga mō Kawea Hipi taura
- Ko nga mahi hip mihini taura
- Te mahi kahaki hope taura
- Te kahaki hope me te taura
- Ko nga whakangungu taura mo nga hope
- Te whakapakari hope me te miihini taura
- Ko te mahi taura mo nga uaua hope
- Nga mahi miihini taura kahaki hip
- Nga mahi miihini taura mo te kahaki hope
- Whakangungu hope me te miihini taura
- Nga nekehanga kahaki hope taura