Resistentia Band Superioris Corporis Mortui Bug est exercitatio comprehensiva quae nucleum principaliter oppugnat, sed etiam musculos in brachiis et scapulis exercet, ad superiorem corporis robur et firmitatem conferens. Praecipuum est singulorum in quovis gradu congruentiae, praesertim qui nucleum vires, statum et aequilibrium emendare quaerunt. Hoc exercitium in exercitatione vestra incorporate augere potest exercitatio athletica, auxilium iniuriae praeventionis, et motus efficacius in cotidianis actionibus promovere.
Incipientium Repugnantia Band Superius Corpus Mortuum Bug exercere potest. Gravis tamen est cohortem leviorem resistentiam incipere ut propriam formam curet et ne laedatur. Ut cum quavis nova exercitatione, incipientium pigrum et motus intelligendi intendere debet. Commendatur etiam ut aliquem scientem circa exercitium, sicut exercitator personalis, invigilet ut rectam formam curet. Semper consulere cum provisore sanitatis antequam aliquod novum regimen exercitatio incipiat.