Vectis Sedet Row
Profilium Exercitus
Pars CorporisRedite musculi corporum exercitatio.
InstrumentumOperor apparatus machina
Musculi PrimariiInfraspinatus, Latissimus Dorsi, Teres Major, Teres Minor, Trapezius Lower Fibers, Trapezius Middle Fibers
Musculi SecundariiBrachialis, Brachioradialis, Deltoid Posterior, Pectoralis Major Sternal Head
Exercitiae Coniunctae:
Bibliothecam exercitationis in tuum sinum!
Introductio ad Vectis Sedet Row
Vectis Row Sedens exercitatio vis est quae imprimis musculos in dorsum, scapulas et arma pelunt, musculus incrementum promovens et staturam meliorem. Singulis ad omnes gradus congruentiae accommodatus est, ab inceptis ad athletas provectos, sicut resistentia aptari potest ad vires usoris accommodatas. Populus eligere potest hoc exercitium in exercitatione sua incorporare ad vires superiores corporis augendas, corporis dam meliorem, et dorsum bene definitum consequendum.
Peragere: Tutatio Gradatim Vectis Sedet Row
- Apprehende ansas vectis sedet machinam ambabus manibus, et sede rectus, cavens dorsum tuum rectum est et pectus levatum est.
- Ansam trahe ad bustum tuum, dum cubita retinens corpori tuo propinqua, et simul scapulas scapulas expressas.
- Hanc positionem habe in secunda ad maximize contractionem in dorso tuo.
- Manusculas ad priorem locum remitto lente, permittens brachia tua plene extendere et dorsum musculos extendere. Hunc processum iterare pro desiderato numero repetitionum.
Consilium ad Peragendum Vectis Sedet Row
- Motus moderati: Tentationem devita ut momentum adhibendi ad vectem ad te trahendum. Hic communis error est qui iniurias ducere potest et exercitium minus efficax facit. Pro, intendere musculis tuis utere ad cohibendum motum tum cum vectem ad te trahens et cum regredi dares.
- Proprie Grip: Habe ansas firma sed non nimis stricta tenaci. Palmae tuae debent esse adversus se. Communis error est nimis arcte tenere, qui potest ad carpi et manus tendere.
- Rectae musculi confligunt: Vectis sedet ordo principaliter musculos tuos dorsum peltat, specie lats tuos et rhomboidas. Fac ut musculos hos exerceas ineunt. Communis error est trahere cum brachiis loco dorsi, qui reducit
Vectis Sedet Row Interrogationes Communes
Quae sunt exercitia bene complectentes ad Vectis Sedet Row?
Claves coniunctae ad Vectis Sedet Row
- Apparatus leverage tergum workout
- Vectis sedet Row exercitium
- Retro confirmatio exercitiis
- Gym apparatu ad dorsum musculi
- Vectis apparatus workouts
- Sedet ordo exercitium variationum
- Apparatu exercitiis gymnasium leverage
- Retro musculus disciplina cum vecte machina
- Vecte Sedet Row ars
- Facere Lever Sedens Row.