Lub Rooj Zaum Kickback yog lub hom phiaj kev tawm dag zog uas feem ntau ntxiv dag zog rau cov leeg glute, pab txhawb kev sib npaug, txhim kho kev ua kis las, thiab kev txhawb nqa zoo dua rau sab nraub qaum. Nws yog qhov tsim nyog rau cov tib neeg ntawm txhua qib kev qoj ib ce, suav nrog cov pib tshiab thiab cov neeg uas muaj kev txav mus los tsawg, vim nws tuaj yeem hloov kho raws li tus neeg muaj peev xwm. Ib tug yuav xav ua qhov kev tawm dag zog no kom lub pob tw, txhim kho lub cev, thiab txhawb lub cev tag nrho lub zog thiab kev ua siab ntev.
Yog lawm, cov neeg pib tshiab tuaj yeem ua qhov kev tawm dag zog Seated Kickback. Nws yog ib qho kev tawm dag zog yooj yim uas tsom rau cov leeg glute. Txawm li cas los xij, zoo li lwm yam kev tawm dag zog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum pib nrog lub teeb yuag lossis tsis muaj qhov hnyav tag nrho kom nkag siab txog daim ntawv tsim nyog thiab zam kev raug mob. Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo kom muaj tus kws tshaj lij lossis tus neeg paub zoo, zoo li tus kws qhia tus kheej, coj koj los ntawm kev tawm dag zog thaum pib.