Lub Decline Wide-grip Press yog ib qho kev tawm dag zog lub cev uas feem ntau tsom rau cov leeg hauv siab, triceps, thiab lub xub pwg nyom. Nws yog qhov zoo tagnrho rau cov tib neeg uas nrhiav kev txhim kho lawv lub cev lub zog thiab ua kom lawv cov leeg pectoral. Qhov kev tawm dag zog no tshwj xeeb yog qhov muaj txiaj ntsig zoo vim nws muab kev tawm dag zog ntau dua rau cov leeg hauv siab piv rau cov rooj zaum ncaj nraim, txhawb cov leeg nqaij thiab txhais lus.
Yog lawm, cov neeg pib tuaj yeem ua qhov Decline Wide-grip Press ce. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau pib nrog qhov hnyav qis thiab tsom mus rau daim ntawv kom raug kom tsis txhob raug mob. Nws tseem pom zoo kom muaj tus neeg saib xyuas lossis tus kws qhia tam sim no, tshwj xeeb tshaj yog rau cov pib tshiab, kom muaj kev nyab xeeb thaum ua qhov kev tawm dag zog no.