Pe Split Sprinter High Lunge ha’e peteĩ ejercicio dinámico ombohapéva ha omombaretéva nde rete inferior, núcleo ha omoporãvéva equilibrio. Ha’e perfecto umi atleta, umi aficionado fitness-pe ĝuarã, térã oimeraẽva ohekátava omomba’eguasu haĝua hete inferior imbarete ha coordinación. Pemoĩvo ko ejercicio pende rutina-pe ikatu oipytyvõ pembohetave haĝua pende agilidad, poder ha resistencia, ha’évo peteĩ adición valiosa umi oguerekóvape ĝuarã hembipotápe omoporãve haĝua i’aptitud general térã rendimiento deportivo.
Heẽ, umi oñepyrũva ikatu ojapo pe ejercicio Split Sprinter High Lunge, ha katu ikatu oikotevẽ omoambue hikuái ojoaju haĝua i nivel de aptitud ndive. Iñimportánte ñañepyrũ mbeguekatu ha ñañecentra forma-pe ndaha’éi velocidad-pe. Pe expresión completa ejercicio rehegua ijetu’uetereíramo, umi oñepyrũva ikatu omboguejy pe pulmón pypuku térã omboyke pe salto omopu’ãve peve mbarete ha flexibilidad. Opaichagua ejercicio-icha, iñimportánte reñembopiroʼy porã upe mboyve ha rehendu nde rete ani hag̃ua reñelastima.