Pe EZ Bar Standing French Press ha’e peteĩ ejercicio omopu’ãva mbarete ojepytasóva principalmente tríceps rehe, ha katu avei oike umi hombro ha pecho rehe. Iporãiterei umi ohekávape omoporãve imbarete hete yvategua, particularmente umi atleta ha levantadores de pesas-pe ĝuarã. Ko ejercicio ojeipotaiterei omokyre'ÿgui músculo okakuaa, omombaretégui rendimiento deportivo ha oipytyvõ ojejapo haguã actividad ára ha ára ndahasýivéva.
Heẽ, umi oñepyrũva ikatu ojapo pe ejercicio EZ Bar Standing French Press. Ha katu oñepyrũva’erã peteĩ peso ligero reheve oasegura haĝua oipuruha pe forma correcta ha ani haĝua ojeherida. Avei oñerecomenda oreko haguã entrenador térã individuo experimentado osupervisa haguã oasegura haguã ejercicio ojejapo porã.