Pe Barbell Pendlay Row ha’e peteĩ ejercicio omopu’ãva mbarete ha ojepytasóva tenonderãite umi músculo oĩva nde jyva, nde jyva ha nde po-pe, omoporãvévo mbarete ha postura cuerpo yvategua tuichakue. Iporãiterei umi levantadores de peso, atleta ha umi tapicha ohekáva omomba’eguasu haĝua i’aptitud física ha resistencia muscular. Peteĩva ojapose ko ejercicio omokyre’ỹ haĝua potencia muscular, omoporãve haĝua técnica de levantamiento ha omomba’eguasu haĝua estabilidad cuerpo superior rehegua, ikatu haĝuáicha ojejapo porãve deporte ha actividad diaria-pe.
Heẽ, umi oñepyrũva ikatu ojapo pe ejercicio Barbell Pendlay Row. Ha katu iñimportánte ñañepyrũ peteĩ peso michĩva reheve jahupyty haĝua pe forma hekopete ha ani haĝua jajeherida. Ko ejercicio ha’e complejo’imi, upévare umi oñepyrũva ikatu oñebeneficia oguerekóramo peteĩ entrenador térã peteĩ gimnasio-pe ohóva experimentado oñatende haĝua umi intento ñepyrũrã. Opaichagua ejercicio pyahúicha, iñimportánte ñañepyrũ mbeguekatúpe ha mbeguekatúpe ñambotuichave ñande peso, ñande mbarete ha técnica iporãvévo ohóvo.