Tha Place Jog na eacarsaich buannachdail a chaidh a dhealbhadh gus slàinte cardiovascular adhartachadh, stamina adhartachadh, agus cuideachadh le call cuideim. Tha an eacarsaich seo freagarrach do dhuine sam bith aig ìre fallaineachd sam bith, oir faodar atharrachadh gu furasta gus gabhail ri comasan fa leth agus amasan fallaineachd. Bidh daoine gu tric a’ taghadh Place Jog oir faodar a dhèanamh an àite sam bith, tha e furasta a thoirt a-steach do chleachdadh fallaineachd sam bith, agus cuidichidh e le bhith ag àrdachadh fallaineachd iomlan fhad ‘s a tha e na dhòigh math air cuideam a lughdachadh.
Faodaidh, faodaidh luchd-tòiseachaidh gu cinnteach an eacarsaich Place Jog a dhèanamh. Is e eacarsaich shìmplidh a th’ ann far am bi thu a’ gluasad na àite, a’ togail do ghlùinean àrd. Tha an eacarsaich seo math airson blàthachadh ro eacarsaich no fuarachadh às deidh sin. Tha e cuideachd na dhòigh math air beagan eacarsaich cardio fhaighinn gun a bhith feumach air tòrr àite no uidheamachd. Ach, mar le eacarsaich sam bith, bu chòir do luchd-tòiseachaidh tòiseachadh slaodach agus àrdachadh mean air mhean mar a bhios an ìre fallaineachd aca a’ dol am feabhas.