Tarraing càball càball
Tasgadh Buil-bheachdan
Buill-bheachdan Ceangailte:
Faigh an leabhar-obrach air an làmhsgrìobh agad!
Sìmreiv ann an dìreach Tarraing càball càball
Tha an Cable Twisting Pull na eacarsaich ioma-ghnìomhach a tha ag amas air grunn bhuidhnean fèithe, a ’toirt a-steach cridhe, cùl agus gàirdeanan, a’ brosnachadh neart agus seasmhachd iomlan. Tha e air leth freagarrach airson luchd-tòiseachaidh agus luchd-dealasach fallaineachd adhartach, oir faodar an aghaidh atharrachadh gus a bhith co-ionnan ri comas fa leth. Bhiodh daoine airson an eacarsaich seo a dhèanamh gus am prìomh sheasmhachd a leasachadh, fallaineachd gnìomh àrdachadh, agus suidheachadh agus gluasad nas fheàrr nam beatha làitheil adhartachadh.
A' dèanamh na: Stòras-ceum air ceum Tarraing càball càball
- Seas air gach taobh chun an inneil, casan leud gualainn bho chèile, agus cùm an làmh-D leis an dà làmh, gàirdeanan air an leudachadh air do bheulaibh agus aig ìre broilleach.
- Le bhith a’ cumail do chasan air an cur gu daingeann agus do chridhe an sàs, tionndaidh do torso gu slaodach gu taobh eile an inneil, a’ tarraing a’ chàball tarsainn do bhodhaig.
- Stad airson mionaid nuair a tha thu air gluasad cho fada ‘s as urrainn dhut gu comhfhurtail, agus an uairsin till air ais gu slaodach chun t-suidheachadh tòiseachaidh.
- Dèan ath-aithris air a’ ghluasad seo airson an àireamh riochdairean a tha thu ag iarraidh, agus an uairsin atharraich taobh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu ag obair air gach taobh den bhodhaig agad gu co-ionann.
Moltan airson a' dèanamh Tarraing càball càball
- ** Gluasad fo smachd **: Nuair a bhios tu a’ tarraing a’ chàball, dèan cinnteach gun dèan thu e ann an dòigh fo smachd agus slaodach. Seachain a bhith a’ slaodadh no a’ tarraing a’ chàball gu h-obann oir faodaidh seo cuideam no dochann adhbhrachadh. Is e an iuchair fòcas a chuir air crìonadh fèithe agus fois, chan ann air na cuideaman.
- ** Correct Grip **: Tha greim cudromach ann a bhith a’ coileanadh an Cable Twisting Pull. Cùm an làmh gu daingeann ach na bi ro theann gus cuideam neo-riatanach a sheachnadh air do chaol-dùirn. Bu chòir do làmhan a bhith a rèir do ghualainn nuair a tharraingeas tu an càball a dh'ionnsaigh do bhodhaig.
- ** Seachain Overextension **: Is e mearachd cumanta a bhith a’ leudachadh na gàirdeanan nuair a bhios tu a’ tarraing a’ chàball. Faodaidh seo cus cuideam a chuir air joints agus guailnean na h-uilinn, a’ leantainn gu leòntan a dh’ fhaodadh a bhith ann. Dèan cinnteach gu bheil do ghàirdeanan
Tarraing càball càball Ceistean
Am faod tòrrraichean a dhèanamh Tarraing càball càball?
Faodaidh, faodaidh luchd-tòiseachaidh an eacarsaich Cable Twisting Pull a dhèanamh. Ach, tha e cudromach cuideam nas aotroime a chleachdadh an toiseach agus fòcas a chuir air cruth ceart gus dochann a sheachnadh. Tha e cuideachd buannachdail neach-trèanaidh no neach-spòrs eòlach a bhith agad gus do stiùireadh tron phròiseas an toiseach. Coltach ri eacarsaich sam bith, àrdaich an cuideam mean air mhean mar a leasaicheas do neart agus do dhòigh-obrach.
Deuglanaichan cumanta de na Tarraing càball càball?
- Is e atharrachadh eile a th’ ann an Sead Cable Twisting Pull, far am bi thu a’ coileanadh an eacarsaich fhad ‘s a tha thu nad shuidhe air being, a’ cuimseachadh barrachd air do bhodhaig àrd.
- Faodaidh tu cuideachd feuchainn air an Single Arm Cable Twisting Pull, far am bi thu a 'cleachdadh aon ghàirdean aig an aon àm, a' ceadachadh raon nas motha de ghluasad agus fòcas air fèithean fa leth.
- Tha an Incline Cable Twisting Pull na atharrachadh eile, far am bi thu ag atharrachadh an inneal càball gu suidheachadh nas àirde, a 'slaodadh sìos, a tha ag amas air diofar bhuidhnean fèithe.
- Mu dheireadh, tha an Reverse Cable Twisting Pull na atharrachadh far am bi thu a 'tòiseachadh leis a' chàball aig suidheachadh nas ìsle agus a 'tarraing suas, a' toirt a-steach na fèithean agad ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Dè na buill-bheachdan a chomplanaicheas sin? Tarraing càball càball?
- Twists Ruiseanach: Bidh casan Ruiseanach cuideachd a 'toirt a-steach na fèithean oblique agus a' chridhe gu lèir, a 'cur ris an Cable Twisting Pull le bhith a' neartachadh na h-aon bhuidhnean fèithe agus a 'brosnachadh cothromachadh agus seasmhachd nas fheàrr.
- Woodchoppers: Tha Woodchoppers a’ cur gu mòr ri Cable Twisting Pulls leis gu bheil iad a’ toirt a-steach gluasad toinnte coltach ris, ag obair an dà chuid air na h-obliques agus a’ chridhe gu lèir, agus a’ leasachadh cumhachd cuairteachaidh agus fallaineachd gnìomh.
Teaigsean ceangailte ri Tarraing càball càball
- Cable Twisting Pull eacarsaich
- Eacarsaichean neartachaidh cùil le càball
- Eacarsaich càball airson fèithean cùil
- Eacarsaich tionndadh càball airson cùl
- Eacarsaich tarraing càball airson cùl
- Eacarsaich fèithean cùil le càball
- Inneal tarraing inneal càball
- Eacarsaich tarraing air ais tionndadh
- Eacarsaichean cùil stèidhichte air càball
- Cùl a 'neartachadh tarraing toinneamh càball